Khabib introduces his unique approach to top control, emphasizing that he uses his legs and hips instead of his arms to hold opponents down. He explains that most fighters make a mistake by relying on arm strength, while he uses his legs to immobilize and his arms to strike. He describes how opponents feel heavy pressure from his hips and legs, and he demonstrates the basic concept of holding with legs and punching the face.
Khabib giới thiệu cách tiếp cận độc đáo của anh ấy đối với việc kiểm soát tư thế trên, nhấn mạnh rằng anh ấy sử dụng chân và hông thay vì tay để giữ đối thủ xuống. Anh ấy giải thích rằng hầu hết các võ sĩ mắc sai lầm khi dựa vào sức mạnh cánh tay, trong khi anh ấy dùng chân để cố định và tay để tấn công. Anh ấy mô tả cách đối thủ cảm thấy áp lực nặng nề từ hông và chân của mình, và trình diễn khái niệm cơ bản là giữ bằng chân và đấm vào mặt.
okay guys I'm here today you go huge honor from you guys the best MMA athlete in the history of MMA thanks so much for being here have you guys watching your instructions I was really impressive with how like you have a whole new concept about being on top I have never seen that before like everybody's trying to tell guard and get them all using the arms you don't use
Chào các bạn, hôm nay tôi ở đây, thật vinh dự lớn khi có các bạn, võ sĩ MMA vĩ đại nhất trong lịch sử MMA. Cảm ơn rất nhiều vì đã có mặt. Các bạn đã xem hướng dẫn của tôi, tôi thực sự ấn tượng với cách bạn có một khái niệm hoàn toàn mới về việc ở trên. Tôi chưa bao giờ thấy điều đó trước đây, mọi người đều cố gắng giữ guard và dùng tay, còn bạn thì không dùng.
the arms you only use the legs so how did you develop that and the I think everybody is wrong like oh with my old opponents they make everybody make mistake when they're preparing on me they take some good grip leaves but all these good gripless and BJ guys they use only arms but with me when they come to fight with me and when cage closed they realize I don't use arms I
Tay, bạn chỉ dùng chân. Vậy làm thế nào bạn phát triển điều đó? Và tôi nghĩ mọi người đều sai. Ồ, với các đối thủ cũ của tôi, họ mắc sai lầm khi chuẩn bị đấu với tôi. Họ nắm grip tốt, nhưng tất cả những người giỏi grip và BJ chỉ dùng tay. Nhưng với tôi, khi họ đến đấu và lồng đóng lại, họ nhận ra tôi không dùng tay.
use my hands I use my legs but that time it was like you know I was like uh interesting when you go to the cage when they accept other things from you and you use your things you know but like even when people watch my fights they don't understand what I use they they like a lot of like my opponents I hear they say when he on top of me I feel like he's like heavyweight you know
Tôi dùng tay, tôi dùng chân. Nhưng lúc đó, bạn biết đấy, tôi thấy thú vị. Khi bạn vào lồng, họ chấp nhận những thứ khác từ bạn và bạn dùng thứ của mình. Nhưng ngay cả khi mọi người xem các trận đấu của tôi, họ không hiểu tôi dùng gì. Nhiều đối thủ của tôi nói rằng khi tôi ở trên họ, họ cảm thấy tôi như hạng nặng.
but they do understand but I'm same way yeah but you're losing the hip in my body you know it breaks on my body top control pressure my weight everything I put on them you know and if you want I can show you like something like for example like when I take down someone like people they just try to hold with your arms you know like uh but legs they free they don't do with full
Nhưng họ hiểu, nhưng tôi cũng vậy. Bạn đang mất hông và cơ thể tôi, bạn biết đấy. Nó đè lên cơ thể tôi, kiểm soát đỉnh, áp lực, cân nặng, mọi thứ tôi đặt lên họ. Và nếu bạn muốn, tôi có thể chỉ cho bạn một điều, ví dụ như khi tôi hạ gục ai đó, mọi người chỉ cố giữ bằng tay, nhưng chân thì tự do, họ không làm gì với chân.
legs but I like use my legs but I like use my my arms for ground like for example I if I put here if I come out I don't use my arm to just hold him yeah no I use my legs I hold him with my legs and I use my butt because if my opponent gonna Escape he have to push my legs who have to stop when he push my legs look his face is free his face is I can punch his face and one
Chân, nhưng tôi thích dùng chân. Tôi dùng tay để chống đỡ. Ví dụ, nếu tôi đặt ở đây, nếu tôi ra ngoài, tôi không dùng tay để giữ anh ta. Tôi dùng chân để giữ anh ta, và tôi dùng mông. Bởi vì nếu đối thủ của tôi thoát, anh ta phải đẩy chân tôi. Khi anh ta đẩy chân tôi, mặt anh ta tự do, tôi có thể đấm mặt anh ta. Và một.
punch make big difference in fight you know if you land one good punch on his face sometimes I'd finish you know how are you gonna put him on this position with your leg just hold him with your leg and punching face you have to protect yourself you know okay if I come on top you're gonna do something okay you're gonna do something okay if I I can't take his wrist I can make him
Cú đấm tạo ra khác biệt lớn trong trận đấu. Nếu bạn đáp một cú đấm tốt vào mặt, đôi khi tôi kết thúc. Làm thế nào bạn đặt anh ta vào vị trí này với chân của bạn? Chỉ giữ anh ta bằng chân và đấm mặt. Bạn phải tự bảo vệ mình. Được rồi, nếu tôi lên trên, bạn sẽ làm gì đó. Được rồi, nếu tôi không thể lấy cổ tay anh ta, tôi có thể làm anh ta.