0:00

5:44

Talking about confidence 💃😎🕺Real Easy English

BBC Learning English·5:44·Education·B1

Chương · 5

Chương 1·Understanding and Defining Confidence

Hiển thị

Tiếng ViệtAuto-scroll

0:00

Hello and welcome to Real Easy English, the podcast where we have real conversations in easy English to help you learn.

Xin chào và chào mừng bạn đến với Real Easy English, podcast nơi chúng tôi có những cuộc trò chuyện thực tế bằng tiếng Anh dễ hiểu để giúp bạn học tập.

0:09

I'm Beth.

Tôi là Beth.

0:10

And I'm Neil.

Và tôi là Neil.

0:11

You can watch this podcast and test yourself with a worksheet, which you can get free on our website at bbclearningenglish.com.

Bạn có thể theo dõi podcast này và tự kiểm tra bằng phiếu bài tập, mà bạn có thể nhận miễn phí trên trang web của chúng tôi tại bbclearningenglish.com.

0:25

So, Neil, how are you today?

Vậy, Neil, hôm nay bạn thế nào?

0:28

I'm very well actually.

Thực ra tôi rất khỏe.

0:29

How are you feeling about our recording today?

Bạn cảm thấy thế nào về buổi thu âm hôm nay của chúng ta?

0:32

Feeling confident?

Cảm thấy tự tin chứ?

0:33

I'm feeling confident.

Tôi đang cảm thấy tự tin.

0:35

Are you feeling nervous?

Bạn có cảm thấy lo lắng không?

0:36

Not at all, no.

Không hề, không một chút nào.

0:37

I'm feeling confident.

Tôi đang cảm thấy tự tin.

0:39

Well, today we're talking all about confidence.

À, hôm nay chúng ta sẽ nói về chủ đề sự tự tin.

0:42

So, listeners might be familiar with the adjective 'confident', which means being certain about something – feeling good about yourself.

Vì vậy, thính giả có thể đã quen thuộc với tính từ 'confident', có nghĩa là chắc chắn về điều gì đó – cảm thấy an tâm và tin tưởng vào bản thân.

0:51

But 'confidence' is the noun, and it's that feeling of being certain, maybe about your own abilities or about a situation.

Nhưng 'confidence' là danh từ, và đó là cảm giác chắc chắn, có thể là về năng lực của chính bạn hoặc về một tình huống nào đó.

1:01

OK.

Được rồi.

1:01

That's a good description, Beth.

Đó là một lời giải thích rất hay đấy, Beth.

1:04

Would you say you are a confident person?

Bạn có cho rằng mình là một người tự tin không?

1:08

I think it really depends on the situation.

Tôi nghĩ điều đó thực sự phụ thuộc vào từng tình huống.

1:12

So, if I am speaking with you like this, I'm very confident – I know you.

Chẳng hạn, nếu tôi đang trò chuyện với bạn như thế này, tôi rất tự tin – vì tôi biết bạn.

1:21

But if I'm around people that I don't know as much, then I usually feel a bit more shy.

Nhưng nếu tôi ở cạnh những người mà tôi không biết nhiều, thì tôi thường cảm thấy có chút rụt rè hơn.

1:28

Yeah.

Đúng vậy.

1:28

What about you?

Còn bạn thì sao?

1:29

Are you generally confident?

Nhìn chung bạn có phải là người tự tin không?

1:32

I think, like you, if I think I know what I'm doing, then I'm confident.

Tôi nghĩ, cũng giống như bạn, nếu tôi cảm thấy mình biết rõ việc mình đang làm, thì tôi sẽ tự tin.

1:38

But if I'm doing something, especially with people who maybe know more about that thing than I do, then that can be nerve-racking – make you feel nervous – and then not be confident.

Nhưng nếu tôi đang làm việc gì đó, đặc biệt là với những người có thể hiểu biết về điều đó hơn tôi, thì điều đó có thể rất căng thẳng – khiến bạn thấy lo lắng – và rồi không còn tự tin nữa.

1:54

Yeah, definitely.

Vâng, chắc chắn rồi.

1:55

I remember, like, being in a class, in a classroom and if I feel like this topic is just, I don't know, then I would not feel confident at all.

Tôi nhớ, kiểu như khi ở trong một lớp học, và nếu tôi cảm thấy chủ đề này mình chẳng hiểu gì cả, thì tôi sẽ không hề thấy tự tin chút nào.

2:08

I'd definitely feel nervous.

Chắc chắn tôi sẽ cảm thấy lo lắng.

2:10

What other types of situations would make you feel shy or nervous?

Những kiểu tình huống nào khác sẽ khiến bạn cảm thấy ngại ngùng hoặc lo lắng?

2:15

I think apart from meeting new people – I always feel a bit nervous with that – I'm generally quite confident.

Tôi nghĩ ngoài việc gặp gỡ những người mới – điều mà lúc nào cũng làm tôi hơi lo một chút – thì nhìn chung tôi khá tự tin.

2:23

So, if it comes to something like public speaking where I have to talk in front of a lot of people, if they're people I don't know, I don't really have a problem.

Nên nếu liên quan đến việc gì đó như nói trước đám đông khi tôi phải phát biểu trước rất nhiều người, nếu họ là những người tôi không quen, tôi thực sự không gặp vấn đề gì.

2:37

I'm quite confident.

Tôi khá là tự tin.

2:38

But if I had to speak to a room of people and I know the people, that would make me more nervous.

Nhưng nếu tôi phải nói trước một căn phòng đầy những người mà tôi quen biết, điều đó sẽ khiến tôi lo lắng hơn.

2:46

I don't know if that's weird.

Tôi không biết liệu điều đó có kỳ quặc không nữa.

2:49

Maybe.

Có thể đấy.

2:49

I think I'm probably the opposite.

Tôi nghĩ có lẽ tôi thì ngược lại.

2:51

Really?

Thật sao?

2:52

If I talk to people I don't know, I don't feel very confident unless I'm very well prepared.

Nếu tôi nói chuyện với những người tôi không quen, tôi không cảm thấy tự tin lắm trừ khi tôi đã chuẩn bị rất kỹ.

2:59

I think, being prepared is a good way to boost your confidence.

Tôi nghĩ việc chuẩn bị kỹ lưỡng là một cách tốt để gia tăng sự tự tin của bạn.

3:04

Yeah.

Đúng thế.

3:04

I remember watching a video, about a lady saying, if you want to improve your confidence, to boost your confidence, you should stand in a power stance and think about all the good things that you're going to do, and it will make you confident with your hands on your hips.

Tôi nhớ từng xem một video về một người phụ nữ nói rằng, nếu bạn muốn cải thiện sự tự tin, để nâng cao sự tự tin của mình, bạn nên đứng ở tư thế quyền lực và nghĩ về tất cả những điều tốt đẹp bạn sắp làm, và việc đặt hai tay lên hông sẽ giúp bạn trở nên tự tin.

3:24

And she said, if you're going to do public speaking, or something that's really... can be quite scary, she said, even just go to the toilet, stand in the toilet and do it on your own.

Và cô ấy nói rằng, nếu bạn chuẩn bị nói trước công chúng, hoặc làm điều gì đó thực sự... có thể khá đáng sợ, cô ấy bảo thậm chí chỉ cần vào nhà vệ sinh, đứng trong đó và thực hiện một mình.

3:36

And apparently it increases your confidence.

Và rõ ràng là điều đó giúp làm tăng sự tự tin của bạn.

3:39

Well, I must try that.

À, tôi phải thử cách đó mới được.

3:41

So, Neil, are there any situations where you wish you were more confident?

Vậy, Neil, có tình huống nào mà bạn ước mình tự tin hơn không?

3:48

Maybe.

Có thể có đấy.

3:50

I mean, I have a lot of experience of driving, and I'm quite confident driving.

Ý tôi là, tôi có rất nhiều kinh nghiệm lái xe, và tôi khá tự tin khi lái xe.

3:54

But driving abroad – driving, especially in a foreign city, can be nerve-racking.

Nhưng lái xe ở nước ngoài – việc lái xe, đặc biệt là ở một thành phố nước ngoài, có thể rất căng thẳng.

4:03

And yeah, I think it would be nice to be more confident driving abroad.

Và vâng, tôi nghĩ sẽ thật tuyệt nếu mình tự tin hơn khi lái xe ở nước ngoài.

4:10

I was just thinking about language learning.

Tôi cũng vừa nghĩ về việc học ngôn ngữ.

4:12

I wish I was more confident when it came to speaking, but I feel so shy and nervous.

Tôi ước mình tự tin hơn khi nói, nhưng tôi cảm thấy rất ngại ngùng và lo lắng.

4:19

If I'm... unless I'm in, say, like a language class, then I'll be OK.

Nếu tôi... trừ khi tôi đang ở trong, chẳng hạn như một lớp học ngôn ngữ, thì tôi sẽ ổn.

4:23

But if I'm in the real world and I have to speak to someone in Spanish, for example, I get really nervous.

Nhưng nếu tôi ở ngoài thế giới thực và phải nói chuyện với ai đó bằng tiếng Tây Ban Nha chẳng hạn, tôi sẽ thực sự rất lo lắng.

4:30

I have so much respect for people like our audience because they speak a foreign language, and that's a really hard thing to do.

Tôi vô cùng khâm phục những người như thính giả của chúng ta vì họ nói được một ngoại ngữ, và đó thực sự là một điều rất khó.

4:39

Nerve-racking.

Thật là căng thẳng.

4:39

You need confidence.

Bạn cần có sự tự tin.

4:42

And, you know, well done to you!

Và bạn biết đấy, xin chúc mừng các bạn!

4:44

Because... because it's not easy.

Bởi vì... bởi vì điều đó không hề dễ dàng.

4:46

It's not easy at all.

Nó không dễ chút nào cả.

4:54

Let's recap some of the vocabulary we heard during the conversation.

Hãy cùng điểm lại một số từ vựng mà chúng ta đã nghe trong suốt cuộc trò chuyện.

4:59

We had 'confident' which means certain or comfortable.

Chúng ta có từ 'confident', có nghĩa là chắc chắn hoặc thoải mái.

5:03

And we also had the noun 'confidence', which means that feeling or quality of being certain.

Và chúng ta cũng có danh từ 'confidence', có nghĩa là cảm giác hoặc phẩm chất của sự chắc chắn.

5:10

We heard the word 'shy', which describes a person who feels nervous or uncomfortable around other people.

Chúng ta đã nghe từ 'shy', mô tả một người cảm thấy lo lắng hoặc không thoải mái khi ở gần những người khác.

5:18

If something is 'nerve-racking', it's very stressful or worrying.

Nếu điều gì đó mang tính 'nerve-racking', thì nó rất căng thẳng hoặc đáng lo ngại.

5:23

If something 'boosts your confidence', it makes you feel more confident.

Nếu một điều gì đó 'boosts your confidence', thì nó làm cho bạn cảm thấy tự tin hơn.

5:28

And that's it for this episode of Real Easy English.

Và tập này của Real Easy English đến đây là hết.

5:31

Head over to our website for more episodes – bbclearningenglish.com.

Hãy ghé thăm trang web của chúng tôi để xem thêm các tập khác – bbclearningenglish.com.

5:37

Join us then.

Hẹn gặp lại các bạn khi đó nhé.

5:38

Bye!

Tạm biệt!

Transcript

Hiển thị

Understanding and Defining Confidence

Confidence plays a vital role in everyday interactions and learning environments. Distinguishing between the adjective and noun forms clarifies how certainty and self-assurance manifest in thought and action. Setting this foundation enables deeper exploration into personal emotions.

Sự tự tin đóng vai trò thiết yếu trong các tương tác hàng ngày và môi trường học tập. Việc phân biệt giữa dạng tính từ và danh từ giúp làm rõ cách mà sự chắc chắn cùng cảm giác an tâm về bản thân biểu hiện trong suy nghĩ và hành động. Thiết lập nền tảng này giúp mở ra những khám phá sâu hơn về cảm xúc cá nhân.

Hello and welcome to Real Easy English, the podcast where we have real conversations in easy English to help you learn.

Xin chào và chào mừng bạn đến với Real Easy English, podcast nơi chúng tôi có những cuộc trò chuyện thực tế bằng tiếng Anh dễ hiểu để giúp bạn học tập.

I'm Beth.

Tôi là Beth.

And I'm Neil.

Và tôi là Neil.

You can watch this podcast and test yourself with a worksheet, which you can get free on our website at bbclearningenglish.com.

Bạn có thể theo dõi podcast này và tự kiểm tra bằng phiếu bài tập, mà bạn có thể nhận miễn phí trên trang web của chúng tôi tại bbclearningenglish.com.

So, Neil, how are you today?

Vậy, Neil, hôm nay bạn thế nào?

I'm very well actually.

Thực ra tôi rất khỏe.

How are you feeling about our recording today?

Bạn cảm thấy thế nào về buổi thu âm hôm nay của chúng ta?

Feeling confident?

Cảm thấy tự tin chứ?

I'm feeling confident.

Tôi đang cảm thấy tự tin.

Are you feeling nervous?

Bạn có cảm thấy lo lắng không?

Not at all, no.

Không hề, không một chút nào.

I'm feeling confident.

Tôi đang cảm thấy tự tin.

Well, today we're talking all about confidence.

À, hôm nay chúng ta sẽ nói về chủ đề sự tự tin.

So, listeners might be familiar with the adjective 'confident', which means being certain about something – feeling good about yourself.

Vì vậy, thính giả có thể đã quen thuộc với tính từ 'confident', có nghĩa là chắc chắn về điều gì đó – cảm thấy an tâm và tin tưởng vào bản thân.

But 'confidence' is the noun, and it's that feeling of being certain, maybe about your own abilities or about a situation.

Nhưng 'confidence' là danh từ, và đó là cảm giác chắc chắn, có thể là về năng lực của chính bạn hoặc về một tình huống nào đó.

OK.

Được rồi.

That's a good description, Beth.

Đó là một lời giải thích rất hay đấy, Beth.

1 / 5