0:00

6:15

How do we adapt to the cold? ⏲️ 6 Minute English

BBC Learning English·6:15·Health·B2

Chương · 4

Chương 1·Perceptions of Cold and Climate Extremes

Hiển thị

Tiếng ViệtAuto-scroll

0:08

Hello, this is 6 Minute English from BBC Learning English.

Xin chào, đây là 6 Minute English từ BBC Learning English.

0:12

I'm Phil.

Tôi là Phil.

0:13

And I'm Becca.

Và tôi là Becca.

0:14

6-Minute-English listeners are truly global, coming from all over the world, including some of the coldest countries on Earth – places like Finland, where winter temperatures drop to -20°C.

Thính giả của 6-Minute-English thực sự mang tính toàn cầu, đến từ khắp nơi trên thế giới, bao gồm cả một số quốc gia lạnh nhất trên Trái Đất – những nơi như Phần Lan, nơi nhiệt độ mùa đông giảm xuống âm 20°C.

0:26

Are you good at dealing with the cold, Phil?

Bạn có giỏi đối phó với cái lạnh không, Phil?

0:28

I'm not sure, but I do know that I don't like it.

Tôi không chắc lắm, nhưng tôi biết chắc rằng mình không thích nó.

0:31

What about you, Becca?

Còn bạn thì sao, Becca?

0:33

Well, I'd rather be too hot and cool down than too cold and try to warm up.

Chà, tôi thà quá nóng rồi hạ nhiệt còn hơn là quá lạnh rồi phải cố sưởi ấm.

0:38

Yes, me too.

Vâng, tôi cũng vậy.

0:39

Here in the UK, it never gets as cold as Finland, but it's not unusual to see some people dressed in T-shirts while others are wrapped up in warm clothes.

Ở Vương quốc Anh này, trời không bao giờ lạnh như Phần Lan, nhưng không hiếm khi thấy một số người mặc áo phông trong khi những người khác lại mặc quần áo ấm kín mít.

0:50

Why do people feel the cold so differently?

Tại sao mọi người lại cảm nhận cái lạnh khác nhau đến vậy?

0:53

That's what we'll be discussing in this episode, as well as learning some useful new words and phrases.

Đó là những gì chúng ta sẽ thảo luận trong tập này, cũng như học một số từ và cụm từ mới hữu ích.

0:59

And as always you'll find all the vocabulary from this episode, plus a quiz and worksheet, on our website, bbclearningenglish.com.

Và như thường lệ, bạn sẽ tìm thấy toàn bộ từ vựng từ tập này, kèm theo một bài kiểm tra ngắn và phiếu bài tập, trên trang web của chúng tôi, bbclearningenglish.com.

1:07

But now I have a question for you, Becca.

Nhưng bây giờ tôi có một câu hỏi dành cho bạn, Becca.

1:09

According to the Guinness Book of World Records, the lowest temperature ever recorded was a very cold -89°C...

Theo Sách Kỷ lục Guinness, nhiệt độ thấp nhất từng được ghi nhận là mức lạnh kỷ lục âm 89°C...

1:19

But where?

Nhưng là ở đâu?

1:20

Was it: a) the Arctic, b) Antarctica, or c) the top of Mount Everest?

Đó là: a) Bắc Cực, b) Châu Nam Cực, hay c) đỉnh Núi Everest?

1:27

Hmm.

1:27

I'm going to guess b) Antarctica.

Tôi đoán là b) Châu Nam Cực.

1:32

OK.

Được rồi.

1:32

Well, we'll find out the answer at the end of the programme.

Chà, chúng ta sẽ tìm ra câu trả lời vào cuối chương trình.

1:36

Our experience of cold depends on many things, including our genes, culture and place of birth, but perhaps the most obvious thing is the clothes we wear.

Trải nghiệm về cái lạnh của chúng ta phụ thuộc vào nhiều thứ, bao gồm gen di truyền, văn hóa và nơi sinh, nhưng có lẽ điều rõ ràng nhất là quần áo chúng ta mặc.

1:47

Professor Gunhild Sætren lives on the icy island of Svalbard, 800 miles inside the Arctic Circle.

Giáo sư Gunhild Sætren sống trên hòn đảo băng giá Svalbard, cách 800 dặm bên trong Vòng Bắc Cực.

1:56

Here, she advises presenter Caroline Steel on how to dress against the cold, for BBC World Service programme CrowdScience.

Tại đây, cô tư vấn cho người dẫn chương trình Caroline Steel về cách mặc đồ chống rét cho chương trình CrowdScience của đài BBC World Service.

2:06

So, what should we consider when choosing our clothes?

Vậy, chúng ta nên cân nhắc điều gì khi lựa chọn trang phục?

2:09

First and foremost, I would say that perhaps the gender differs.

Trước hết và quan trọng nhất, tôi có thể nói rằng có lẽ giới tính tạo nên sự khác biệt.

2:15

So, males often are more tolerant, perhaps, than females.

Vì vậy, nam giới có lẽ thường có khả năng chịu đựng tốt hơn nữ giới.

2:20

Then it's of course what you're used to.

Tiếp đó tất nhiên là những gì bạn đã quen thuộc.

2:22

Are you used to dealing with the cold?

Bạn đã quen với việc đối phó với cái lạnh chưa?

2:24

Are you not?

Hay là bạn chưa quen?

2:25

Gunhild says that first and foremost, men and women feel the cold differently.

Gunhild nói rằng trước hết và quan trọng nhất, đàn ông và phụ nữ cảm nhận cái lạnh khác nhau.

2:31

She uses the phrase 'first and foremost' to mean 'more than anything else'.

Cô ấy sử dụng cụm từ 'first and foremost' với nghĩa là 'hơn bất kỳ điều gì khác'.

2:35

She wants to emphasise that something – in this case, someone's gender – is the most important thing to consider.

Cô ấy muốn nhấn mạnh rằng một điều gì đó – trong trường hợp này là giới tính của một người – là điều quan trọng nhất cần cân nhắc.

2:42

There is some debate about whether men or women are more tolerant of the cold.

Có một số tranh luận về việc liệu nam giới hay phụ nữ có khả năng chịu lạnh tốt hơn.

2:47

Being tolerant of something means being able to endure it without getting hurt.

Có khả năng chịu đựng điều gì đó có nghĩa là có thể chịu đựng nó mà không bị tổn hại.

2:53

Another important factor is whether you are used to the cold – if being in cold environments is something you're familiar with.

Một yếu tố quan trọng khác là bạn đã quen với cái lạnh hay chưa – liệu việc ở trong môi trường lạnh có phải là điều bạn đã quen thuộc.

3:01

It might sound obvious that someone born in Arctic Svalbard would feel less cold than someone born in Brazil, but apart from environmental factors, are there actual physical differences that allow people to cope better with the cold?

Nghe có vẻ hiển nhiên rằng một người sinh ra ở Svalbard vùng Bắc Cực sẽ ít thấy lạnh hơn một người sinh ra ở Brazil, nhưng ngoài các yếu tố môi trường, liệu có những khác biệt thể chất thực sự nào giúp con người đương đầu tốt hơn với cái lạnh?

3:15

Dr Cara Ocobock studies reindeer herders in northern Finland – people who live in cold temperatures every day and have done for centuries.

Tiến sĩ Cara Ocobock nghiên cứu những người chăn tuần lộc ở miền bắc Phần Lan – những người sống trong nhiệt độ lạnh giá mỗi ngày và đã làm như vậy suốt nhiều thế kỷ.

3:24

She measures their reaction to extreme cold and compares it to ordinary Finns from warmer parts of the country.

Cô đo lường phản ứng của họ trước cái lạnh khắc nghiệt và so sánh với những người Phần Lan bình thường đến từ những vùng ấm hơn của đất nước.

3:30

Here, Cara shares her findings with Caroline Steel from BBC World Service's CrowdScience.

Tại đây, Cara chia sẻ những phát hiện của mình với Caroline Steel từ chương trình CrowdScience của đài BBC World Service.

3:38

OK.

Được rồi.

3:38

My guess is the reindeer herders deal better in the cold.

Dự đoán của tôi là những người chăn tuần lộc thích ứng tốt hơn trong giá rét.

3:43

Yes and no.

Vừa có vừa không.

3:45

The more data we collect within this area, the more confusing the picture gets.

Càng thu thập nhiều dữ liệu trong lĩnh vực này, bức tranh toàn cảnh lại càng trở nên khó hiểu hơn.

3:50

I can say that subjectively, at this point, the reindeer herders, at least kind of mentally, handle the cold far better.

Tôi có thể nói rằng về mặt chủ quan, vào thời điểm này, những người chăn tuần lộc, ít nhất là về mặt tinh thần, chịu lạnh tốt hơn nhiều.

3:59

They are far less likely to shiver.

Họ ít có khả năng bị run rẩy hơn rất nhiều.

4:01

So, do the reindeer herders deal better with the cold?

Vậy, những người chăn tuần lộc có đương đầu tốt hơn với cái lạnh không?

4:06

The answer is yes and no – a phrase meaning partly and partly not, used when there's no clear answer to a question.

Câu trả lời là vừa có vừa không – một cụm từ mang ý nghĩa một phần đúng và một phần không, được dùng khi không có câu trả lời rõ ràng cho một câu hỏi.

4:15

However, Cara does say subjectively, the herders manage better.

Tuy nhiên, Cara có nói rằng về mặt chủ quan, những người chăn tuần lộc xoay sở tốt hơn.

4:21

They don't feel so cold.

Họ không cảm thấy lạnh đến thế.

4:24

Subjectively means based on your personal inner experience rather than objective facts.

Chủ quan nghĩa là dựa trên trải nghiệm nội tâm cá nhân của bạn hơn là các dữ kiện khách quan.

4:30

And physically there are differences too.

Và về mặt thể chất cũng có những sự khác biệt.

4:33

Reindeer herders are less likely to shiver – the shaky movement that cold muscles make to try and warm them up.

Những người chăn tuần lộc ít bị run hơn – sự rung lắc mà các cơ bắp bị lạnh tạo ra để cố gắng sưởi ấm cho cơ thể.

4:41

In fact, how we experience the cold is probably a combination of everything we've discussed, including genetic adaptations passed on from parents to children.

Trên thực tế, cách chúng ta trải nghiệm cái lạnh có lẽ là sự kết hợp của mọi thứ chúng ta vừa thảo luận, bao gồm cả những thích nghi di truyền truyền từ cha mẹ sang con cái.

4:51

Right, I'm off to find my gloves and woolly hat, so why don't you reveal the answer to the question, Phil?

Được rồi, tôi đi tìm găng tay và mũ len đây, vậy sao bạn không tiết lộ câu trả lời cho câu hỏi đó đi, Phil?

4:57

Yes, I asked where the lowest temperature on Earth was ever recorded.

Vâng, tôi đã hỏi nhiệt độ thấp nhất trên Trái Đất từng được ghi nhận là ở đâu.

5:03

You said b) Antarctica.

Bạn đã chọn b) Châu Nam Cực.

5:05

And that is...

Và đó là...

5:06

The right answer.

Câu trả lời chính xác.

5:08

The lowest temperature ever recorded on Earth was at the Vostok Research Station in Antarctica in 1983.

Nhiệt độ thấp nhất từng được ghi nhận trên Trái Đất là tại Trạm Nghiên cứu Vostok ở Châu Nam Cực vào năm 1983.

5:16

Let's recap the vocabulary we've learned, starting with the phrase, 'first and foremost', meaning more than anything else.

Hãy cùng ôn lại từ vựng chúng ta đã học, bắt đầu với cụm từ 'first and foremost', mang nghĩa là hơn bất cứ điều gì khác.

5:24

A person who is tolerant of something is able to endure it without being hurt.

Một người có sức chịu đựng điều gì đó có khả năng chịu đựng nó mà không bị tổn thương.

5:29

If you're used to something, you're familiar with it.

Nếu bạn đã quen với điều gì, bạn sẽ thấy quen thuộc với nó.

5:33

The idiom 'yes and no' means partly and partly not, and is used when you can't give a clear answer to a question.

Thành ngữ 'yes and no' có nghĩa là một phần đúng và một phần không, và được dùng khi bạn không thể đưa ra câu trả lời rõ ràng cho một câu hỏi.

5:41

The adverb 'subjectively' means in a way that's based on your personal experience rather than objective facts.

Trạng từ 'subjectively' có nghĩa là theo cách dựa trên trải nghiệm cá nhân của bạn hơn là các dữ kiện khách quan.

5:48

And finally, a shiver is the shaking movement made by your muscles when you feel cold or afraid.

Và cuối cùng, một cơn run rẩy là chuyển động rung lắc do cơ bắp tạo ra khi bạn cảm thấy lạnh hoặc sợ hãi.

5:55

Once again, our six minutes are up, but remember you'll find a quiz and a worksheet for this episode on our website, bbclearningenglish.com.

Một lần nữa, sáu phút của chúng ta đã hết, nhưng hãy nhớ rằng bạn sẽ tìm thấy một bài kiểm tra ngắn và phiếu bài tập cho tập này trên trang web của chúng tôi, bbclearningenglish.com.

6:04

See you there soon, but for now, it's goodbye.

Hẹn sớm gặp lại bạn ở đó, còn bây giờ, xin chào tạm biệt.

6:06

Bye!

Tạm biệt!

Transcript

Hiển thị

Perceptions of Cold and Climate Extremes

Cold sensitivity varies widely among individuals across diverse regions and climates. Everyday reactions highlight personal preferences between enduring extreme heat versus severe cold. Global meteorological records demonstrate the extreme limits of cold weather that humans study.

Mức độ nhạy cảm với cái lạnh khác nhau rõ rệt giữa các cá nhân ở nhiều khu vực và khí hậu khác nhau. Phản ứng thường ngày làm nổi bật sở thích cá nhân giữa việc chịu nóng hay chịu lạnh gay gắt. Các kỷ lục khí tượng toàn cầu cho thấy giới hạn thời tiết giá lạnh tột cùng mà con người nghiên cứu.

Hello, this is 6 Minute English from BBC Learning English.

Xin chào, đây là 6 Minute English từ BBC Learning English.

I'm Phil.

Tôi là Phil.

And I'm Becca.

Và tôi là Becca.

6-Minute-English listeners are truly global, coming from all over the world, including some of the coldest countries on Earth – places like Finland, where winter temperatures drop to -20°C.

Are you good at dealing with the cold, Phil?

Bạn có giỏi đối phó với cái lạnh không, Phil?

I'm not sure, but I do know that I don't like it.

Tôi không chắc lắm, nhưng tôi biết chắc rằng mình không thích nó.

What about you, Becca?

Còn bạn thì sao, Becca?

Well, I'd rather be too hot and cool down than too cold and try to warm up.

Chà, tôi thà quá nóng rồi hạ nhiệt còn hơn là quá lạnh rồi phải cố sưởi ấm.

Yes, me too.

Vâng, tôi cũng vậy.

Here in the UK, it never gets as cold as Finland, but it's not unusual to see some people dressed in T-shirts while others are wrapped up in warm clothes.

Why do people feel the cold so differently?

Tại sao mọi người lại cảm nhận cái lạnh khác nhau đến vậy?

That's what we'll be discussing in this episode, as well as learning some useful new words and phrases.

Đó là những gì chúng ta sẽ thảo luận trong tập này, cũng như học một số từ và cụm từ mới hữu ích.

And as always you'll find all the vocabulary from this episode, plus a quiz and worksheet, on our website, bbclearningenglish.com.

But now I have a question for you, Becca.

Nhưng bây giờ tôi có một câu hỏi dành cho bạn, Becca.

According to the Guinness Book of World Records, the lowest temperature ever recorded was a very cold -89°C...

Theo Sách Kỷ lục Guinness, nhiệt độ thấp nhất từng được ghi nhận là mức lạnh kỷ lục âm 89°C...

But where?

Nhưng là ở đâu?

Was it: a) the Arctic, b) Antarctica, or c) the top of Mount Everest?

Đó là: a) Bắc Cực, b) Châu Nam Cực, hay c) đỉnh Núi Everest?

Hmm.

I'm going to guess b) Antarctica.

Tôi đoán là b) Châu Nam Cực.

OK.

Được rồi.

Well, we'll find out the answer at the end of the programme.

Chà, chúng ta sẽ tìm ra câu trả lời vào cuối chương trình.

1 / 4