A child psychologist’s guide to working with difficult adults | Dr. Becky Kennedy

- Tất cả con người đều cần những thứ giống nhau.

Dù chúng ta một tuổi, năm tuổi, 45 tuổi hay 85 tuổi.

Khi bạn nhìn vào hành vi xấu, vấn đề thực sự là ai đó không có kỹ năng cần thiết để xử lý điều gì đó đang diễn ra bên trong.

- Yêu thích lời khuyên của bạn.

Nó không chỉ hiệu quả với trẻ em, mà còn hiệu quả với người lớn.

- Toàn bộ triết lý nuôi dạy con của chúng tôi là khả năng phục hồi hơn là hạnh phúc.

Khi chúng ta nghĩ về một văn hóa làm việc kiên cường, chúng ta muốn những người có thể nói điều này thật khó và tôi có thể làm được những điều khó khăn.

Bạn dạy rằng trẻ em vốn tốt bụng bên trong bất kể hành vi của chúng.

Điều đó có hữu ích trong công việc không?

- Ý tưởng vốn tốt bụng bên trong đòi hỏi chúng ta phải tách biệt hành vi và bản sắc.

Chúng ta suy luận rất nhiều từ hành vi của mọi người.

Ai đó thường xuyên đi làm muộn.

Ồ, người đó lười biếng.

Cách nhanh nhất để có một cuộc trò chuyện không hiệu quả là đánh mất sự thật rằng ai đó vốn tốt bụng bên trong.

- Tôi chắc chắn muốn hỏi bạn về ý tưởng về ranh giới này.

- Ranh giới là những gì bạn nói với người khác rằng bạn sẽ làm.

Và nó đòi hỏi người kia không làm gì cả.

Đưa ra một yêu cầu.

Đó không phải là một ranh giới.

- Có mối tương quan nào với môi trường làm việc của người lớn trong việc học đi vệ sinh không?

Hôm nay, khách mời của tôi là Tiến sĩ

Becky Kennedy, một nhà tâm lý học lâm sàng, tác giả và CEO của một trong những cuốn sách, podcast, cộng đồng và ứng dụng nuôi dạy con phổ biến nhất có tên Good Inside.

Tại sao tôi lại mời một chuyên gia nuôi dạy con vào podcast này?

Bởi vì nếu bạn nghĩ về điều đó, nhiều người mà chúng ta làm việc cùng ở nơi làm việc hành xử giống như trẻ con hơn là người lớn.

Và tôi nói đùa một nửa, nhưng một nửa là thật.

Hãy nghĩ về những đồng nghiệp đã rất tức giận khi họ phải chia sẻ đồ đạc của mình, những người luôn cần phải là trung tâm của sự chú ý, những người rất khó chịu khi không đạt được ý muốn, những người cần người khác sửa chữa

Mọi thứ cho họ.

Đây chỉ là một vài ví dụ, và có rất nhiều điều chúng ta có thể học về cách đối phó hiệu quả với mọi người tại nơi làm việc từ một chuyên gia nuôi dạy con như Tiến sĩ

Becky.

Tôi chưa bao giờ nghe một cuộc trò chuyện như thế này ở bất cứ đâu kết nối khoảng cách giữa lời khuyên nuôi dạy con và lời khuyên lãnh đạo.

Và bạn sẽ rời khỏi cuộc trò chuyện này vừa là một nhà lãnh đạo tốt hơn vừa là một bậc cha mẹ tốt hơn.

Chúng ta nói

Về sức mạnh của việc sửa chữa, tầm quan trọng của việc xây dựng khả năng phục hồi lâu dài so với hạnh phúc ngắn hạn, tại sao mục tiêu của bạn với tư cách là một nhà lãnh đạo là trở nên vững chắc, sức mạnh của sự tò mò hơn là phán xét, một khuôn khổ mà Tiến sĩ

Becky gọi là cách giải thích hào phóng nhất, cũng như rất nhiều cụm từ cụ thể thực sự hiệu quả với trẻ em và người lớn mà bạn đang gặp khó khăn, và vì vậy

Nhiều hơn nữa.

Tôi rất vinh dự được có Tiến sĩ

Becky và podcast này và tôi hy vọng bạn thích nghe cuộc trò chuyện này nhiều như tôi thích ghi âm nó.

Nếu bạn thích podcast này, đừng quên đăng ký và theo dõi nó trong ứng dụng podcast yêu thích của bạn hoặc YouTube.

Điều đó giúp ích rất nhiều.

Và nếu bạn trở thành người đăng ký hàng năm cho bản tin của tôi, bạn sẽ nhận được một năm miễn phí với rất nhiều sản phẩm tuyệt vời, bao gồm một năm miễn phí

Devon, lovable, replet, bolt, và linear, superhuman, descript, whisper flow, gamma, perplexity, warp, granola, magic patterns, drag cast, chapard, d mobin, post hog, và stripe atlas.

Hãy truy cập lennisnewsletter.com và nhấp vào product pass.

Với điều đó, tôi mang đến cho bạn Tiến sĩ

Becky sau một lời ngắn từ các nhà tài trợ của chúng tôi.

Tập này được tài trợ bởi Merge.

Các nhà lãnh đạo sản phẩm ghét

Xây dựng tích hợp.

Chúng lộn xộn.

Chúng chậm để xây dựng.

Chúng là một gánh nặng lớn cho lộ trình của bạn.

Và chắc chắn chúng không phải là lý do bạn bước vào lĩnh vực sản phẩm ngay từ đầu.

May cho bạn, Merge bị ám ảnh bởi các tích hợp.

Với một API duy nhất, các công ty B2B SAS nhúng Merge vào sản phẩm của họ và tung ra hơn 220 tích hợp hướng tới khách hàng trong vài tuần, không phải vài quý.

Hãy nghĩ về Merge như Plaid, nhưng dành cho mọi thứ B2B SAS.

Các công ty như Merall AI, ramp, và Drada sử dụng merge để kết nối khách hàng của họ với các hệ thống kế toán, HR, ticketing, CRM, và lưu trữ tệp để vận hành mọi thứ từ onboarding tự động đến các pipeline dữ liệu sẵn sàng cho AI.

Thậm chí tốt hơn, Merge hiện hỗ trợ triển khai an toàn các connector đến các AI agent với một sản phẩm mới để bạn có thể vận hành an toàn các quy trình AI với dữ liệu khách hàng thực.

Nếu

Sản phẩm của bạn cần dữ liệu khách hàng từ hàng tá hệ thống, Merge là cách nhanh nhất, an toàn nhất để có được nó.

Đặt và tham dự một cuộc họp tại merge.dev/lenny và họ sẽ gửi cho bạn một thẻ quà tặng Amazon trị giá 50 đô la.

Đó là merge.dev/lenny.

Ai nói tuyển dụng phải công bằng?

Mọi nhà sáng lập và quản lý tuyển dụng mà tôi nói chuyện dạo này đều cảm thấy áp lực giống nhau.

Tuyển những người giỏi nhất càng nhanh càng tốt.

Nhưng tuyển dụng tốn thời gian.

Sự đồng thuận thật khó.

Và cạnh tranh cho nhân tài tuyệt vời ngày càng gay gắt.

Đó là lý do các đội như 11 Labs, Brex, Replet, Deal, và 5.000 tổ chức khác sử dụng Metav, AI

Công ty mang lại cho các đội hiệu suất cao một lợi thế thực sự không công bằng trong tuyển dụng.

Họ cung cấp cho bạn một bộ AI agent hoạt động như đồng nghiệp tuyển dụng.

Họ tìm ứng viên cho bạn dựa trên tiêu chí chính xác của bạn, ghi chú phỏng vấn tự động, thu thập thông tin chi tiết trong suốt quá trình tuyển dụng của bạn, và giúp bạn xác định những ứng viên tốt nhất trong pipeline của bạn.

AI xử lý việc tuyển dụng

Vất vả, và mang lại cho bạn một nguồn sự thật thực sự.

Điều đó có nghĩa là tiết kiệm hàng giờ cho mỗi lần tuyển dụng và một đội tập trung vào điều quan trọng nhất, giành được những ứng viên phù hợp.

Đừng để đối thủ cạnh tranh tuyển dụng tốt hơn bạn.

Khách hàng của Metaview đóng vai trò nhanh hơn 30%.

Dùng thử Metaview ngay hôm nay miễn phí và nhận thêm một tháng tìm nguồn tại metaview.ai/lenny.

Đó là tôi t-.ai/lenny.

Tiến sĩ

Becky, cảm ơn cô rất nhiều vì đã ở đây và chào mừng đến với podcast.

- Tôi thực sự rất vui mừng được ở đây.

Tôi là một người nghe avid podcast của bạn và tất cả nội dung của bạn.

Vì vậy, tôi rất vinh dự được ở đây.

Tôi có thể nói chính xác điều tương tự.

Uh tôi thậm chí còn hào hứng hơn.

Trước hết, chính xác thì Tiến sĩ

Becky đang làm gì trên podcast này?

Hãy giúp mọi người hiểu chuyện gì đang diễn ra ở đây.

Uh tôi có một lời giải thích, nhưng tôi muốn tôi sẽ hỏi bạn trước thực ra.

Ý tưởng là gì

Ý tưởng ở đây là gì?

- Tôi nghĩ Good Inside, mà tôi đoán là công ty và bạn biết phương pháp xung quanh tất cả những điều tôi đã nghĩ đến được biết đến với việc giúp cha mẹ đối phó với những khó khăn trong nuôi dạy con và những điều khác nhau đang xảy ra với con cái họ ở các độ tuổi khác nhau.

Nhưng cuối cùng, đó là một tập hợp các nguyên tắc cốt lõi giúp chúng ta hiểu rõ hơn về con người, bản thân chúng ta, những

Mối quan hệ cốt lõi mà chúng ta đang có, tại sao chúng ta làm những điều chúng ta làm, và tại sao chúng ta hành động theo cách chúng ta làm trong một số hệ thống nhất định.

Và hệ thống mà tôi có xu hướng tập trung vào nhất là hệ thống gia đình.

Nhưng nơi làm việc là một hệ thống khác.

Một cuộc hôn nhân là một hệ thống.

Mối quan hệ anh chị em là một hệ thống anh chị em.

Đại gia đình trong dịp lễ, đó là một hệ thống.

Và một khi bạn bắt đầu suy nghĩ qua lăng kính hiểu cách chúng ta hoạt động trong hệ thống, bất kỳ nguyên tắc tốt nào cũng có thể được áp dụng cho bất kỳ hệ thống nào.

Và tôi cũng rất hướng đến hiệu quả.

Vậy nên với tôi, điều mà good side thực sự mang lại cho mọi người là một cách để nghĩ về bản thân và

Cách nghĩ về lãnh đạo.

Và dù chúng ta đang nói về lãnh đạo trong việc nuôi dạy con hay lãnh đạo ở nơi làm việc, thì thực ra chính xác cùng những nguyên tắc đó có thể được áp dụng.

Và tin tốt cho điều đó là dù bạn là cha mẹ, là nhà lãnh đạo ở nơi làm việc, hay cả hai, việc học một hệ thống và áp dụng nó vào nhiều lĩnh vực trở thành một cách rất hiệu quả để nghĩ về việc thể hiện bản thân trong các

Mối quan hệ theo cách mà mọi người đều cảm thấy tốt hơn.

- Tuyệt vời.

Được.

Tôi thích lời giải thích đó.

Tôi có một góc nhìn khác, có thể hơi buồn cười.

Ừ, có thể nó là thật.

Ừ, vậy tôi có một vị khách podcast trước đây, Ryas Doshi.

Anh ấy là một trong những nhà tư duy sản phẩm yêu thích của tôi.

Anh ấy đã lên podcast vài lần.

Anh ấy có một bài nói bực bội rằng hầu hết người lớn trong môi trường công ty thực ra chỉ là những đứa trẻ cải trang.

Họ trông như người lớn.

Họ hành xử như người lớn, nhưng thực ra họ là những đứa trẻ.

Ví dụ,

Họ luôn muốn là trung tâm của sự chú ý.

Ừ, họ không muốn chia sẻ những thứ họ đã tích lũy.

Họ muốn giữ nguồn lực, ngân sách, con người của họ.

Họ trở nên tức giận một cách vô lý khi mọi thứ không diễn ra theo ý họ.

Họ, ngay cả khi đó chỉ là một ý tưởng tồi tệ, họ vẫn cứ như, "Không, đó là ý tưởng của tôi.

Tôi muốn điều này xảy ra." Ừ, cũng có những cuộc tranh giành quyền lực và kiểu như không, tôi muốn điều này xảy ra vì đó là điều tôi muốn, và ừ, họ thường chỉ cần người khác sửa chữa mọi thứ cho họ.

Ví dụ, hôm nay đứa con mới biết đi của tôi chỉ nắm lấy chiếc máy Yoto mà chúng tôi có và nó ném

Nó qua phòng.

Nó nói kiểu nhặt nó lên.

Vậy với điều đó, tôi nghĩ việc hiểu cách trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi suy nghĩ và hành động là hữu ích trong môi trường công ty, nơi chúng ta nghĩ mình là người lớn đang làm việc, nhưng nhiều khi họ giống trẻ con hơn.

Điều đó có thấm thía không?

- Tôi đoán cách diễn giải rộng lượng nhất của tôi về điều bạn vừa nói thì hơi khác nhưng tương tự, đó là tất cả con người đều cần những thứ giống nhau.

Dù chúng ta một tuổi, năm tuổi, 45 tuổi hay 85 tuổi, chúng ta có xu hướng cần những thứ giống nhau.

Khi những nhu cầu đó không được đáp ứng, tất cả chúng ta đều có xu hướng thể hiện bản thân theo những cách kém hiệu quả, không lý tưởng.

Và có thể đó là cách diễn giải của tôi để đồng ý với điều bạn đang nói.

- Tuyệt vời.

Được.

Được.

Vậy, hãy đi vào bài học chủ đề đầu tiên.

Hãy nói về sức mạnh của việc sửa chữa.

Một trong những bài học quan trọng và có tác động hơn của bạn mà bạn dạy cho cha mẹ, hãy giải thích phiên bản dành cho trẻ mới biết đi của điều này và cách nó hữu ích trong việc nuôi dạy con, rồi cách nó có thể chuyển sang môi trường công ty.

Ừ, tôi nghĩ sửa chữa là kiểu chiến lược số một

Trong các mối quan hệ mà chúng ta có.

Và điều khiến chúng ta không sửa chữa, thực ra là ý tưởng quay lại với một người sau khoảnh khắc mà chúng ta không cảm thấy tự hào, nhận trách nhiệm về phần của mình, có thể thừa nhận tác động nó gây ra cho họ, và nói về điều bạn sẽ làm khác đi vào lần tới.

Thực ra chính là ý tưởng rất sai lầm rằng có một mục tiêu là phải hoàn hảo.

Đúng không?

Trong gia đình tôi, chúng tôi nói một điều.

Thực ra bây giờ chúng tôi nói điều đó ở nơi làm việc, hoàn hảo thật đáng sợ.

Tôi chỉ nghĩ nó tóm gọn rằng bạn thậm chí không muốn trở nên hoàn hảo.

Nó thực sự rất đáng sợ.

Chỉ những thứ không phải con người, bạn biết đấy, mới có thể hoàn hảo.

Và điều định nghĩa thân phận con người là chúng ta muốn làm tốt khi chúng ta mắc lỗi hết lần này đến lần khác.

Và một trong những điều tôi nhớ đã học được ở trường cao học tại cơ sở lâm sàng là điều thực sự tạo nên sự khác biệt của gắn bó an toàn, tức là bản chất của mối quan hệ mà bạn thực sự muốn có với con mình, chính là

Sự hiện diện của việc sửa chữa.

Và tôi nhớ vị giáo sư tiếp tục nói và tôi như khựng lại, nghĩ rằng, cái gì cơ?

Ồ, vậy ra gắn bó an toàn không được định nghĩa bằng việc luôn làm đúng mọi lúc.

Gắn bó an toàn chỉ được định nghĩa bằng việc tất cả chúng ta đều sẽ mắc lỗi, nhưng gắn bó an toàn có một người lớn sẵn lòng sửa chữa.

Điều đó mang lại cho tôi rất nhiều hy vọng vì nó giống như

Một điều mà tôi có thể thực tế trở nên giỏi.

Và hết lần này đến lần khác, dù là với con bạn, khi bạn nói với chúng, này, xin lỗi vì bố/mẹ đã hét lên.

Bạn biết đấy, một phiên bản nào đó của việc bố/mẹ đã có một ngày căng thẳng ở chỗ làm.

Đó không phải lỗi của con, và bố/mẹ đang cố gắng giữ bình tĩnh hơn ngay cả khi bố/mẹ đang khó chịu.

Hoặc chúng ta nói với ai đó, tôi không biết, trong nhóm của mình, này, lúc nãy trong cuộc họp, tôi đã hoàn toàn cắt ngang lời bạn.

Tôi đã dùng một giọng điệu thực sự

Gay gắt.

Thành thật mà nói, tôi không đồng ý với điều bạn đang nói, nhưng đó không phải là lý do để tôi nói với bạn theo cách tôi đã nói.

Có nhiều chuyện đang diễn ra trước cuộc họp.

Tôi xin lỗi.

Tôi sẽ cố gắng cải thiện điều đó.

Không có gì có thể tái thiết lập niềm tin và sự kết nối bằng việc sửa chữa.

Và khi niềm tin và sự kết nối được tái thiết lập, thì dù đó là con bạn hay ai đó ở chỗ làm, họ

Hợp tác tốt hơn.

Bạn không rơi vào những cuộc trò chuyện kiểu kéo dài lê thê mà thực chất là hành động phòng thủ, và bạn có thể hoàn thành được nhiều việc hơn.

- Có một khái niệm liên quan mà bạn nói đến, đó là về việc kết nối trước khi sửa sai, điều này làm tôi nhớ đến radical candor một chút, chỉ là ý tưởng thách thức trực tiếp nhưng quan tâm sâu sắc.

Hãy nói một chút về khái niệm kết nối trước khi sửa sai này.

- Ừ.

Chà, tôi sẽ, tôi sẽ lấy nó ra khỏi việc nuôi dạy con và công việc, vì tôi nghĩ nó thực sự cho thấy tầm quan trọng của việc kết nối trong toàn bộ cuộc sống của chúng ta.

Vậy, tất cả chúng ta đều nói về con mình.

Ồ, con tôi không nghe lời.

Con tôi không nghe lời tôi, đúng không?

Nhưng nếu bạn hình dung tôi trên ghế sofa và giả sử tôi có ba đứa con.

Bây giờ chúng đều đang ngủ.

Và cuối cùng tôi cũng đang thư giãn, kiểu như hai phút tôi có trước khi tôi ngất đi, bạn biết đấy, vì tôi mệt.

Và giả sử chồng tôi bước ra và chỉ nói, "Becky, chúng ta phải làm thuế." Và bạn đang xem cảnh đó và bạn

Thấy tôi nói, "Ôi, tôi vừa mới ngồi xuống để đọc sách." Và anh ấy nói, "Em không, em không nghe lời anh.

Em có vấn đề về việc lắng nghe.

Và nếu em không làm thuế với anh ngay bây giờ, anh sẽ lấy đi món tráng miệng của em trong một tuần.

Được rồi, Lenny, tôi khá chắc rằng không ai sẽ nói tôi có vấn đề về việc lắng nghe.

Họ có thể sẽ nói tôi có vấn đề về chồng nếu điều đó xảy ra, đúng không?

Họ sẽ kiểu như,

"Chà, bạn thật là... Nhưng chúng ta làm điều đó với con mình và chúng ta làm điều đó ở chỗ làm mọi lúc." Bây giờ, giả sử tình huống tương tự xảy ra và anh ấy nói, "Ôi, anh nhận ra anh chưa nói với em điều này.

Chúng ta phải hoàn thành thuế tối nay.

Em có vẻ như vừa mới ngồi xuống với cuốn sách đó.

Chúng ta có thể cùng nhau giải quyết việc này không?

Anh biết chúng ta cùng một đội.

Chúng ta có thể tìm ra cách giải quyết không?

Khả năng tôi sẽ làm thuế tăng vọt, đúng không?

Tại sao?

Bởi vì anh ấy nhìn thấy tôi trong thực tại của tôi như một con người trọn vẹn, không chỉ như một đối tượng trong thế giới của anh ấy để hoàn thành một việc gì đó.

Anh ấy kiểu như tham gia vào thế giới của tôi, nơi tôi bị gắn chặt với những ưu tiên của riêng mình.

Và bằng cách đó, tạo nên một cây cầu.

Đó chính là sự kết nối.

Vậy nên tôi có thể phần nào quay trở lại thế giới của cậu ấy cùng với cậu ấy để làm điều gì đó là ưu tiên trong thế giới của cậu ấy.

Vậy nên sự kết nối, trước hết nó vốn dĩ đã mang lại cảm giác dễ chịu rồi,

Nhưng nó không phải là một chủ đề mềm mỏng đến vậy.

Kết nối chính là thứ tạo nên cây cầu giữa hai người để họ có thể hành động cùng nhau vì cùng một mục tiêu.

Và vậy nên dù bạn đang nghĩ về việc con mình không chịu lắng nghe hay đang nghĩ về công việc, quay trở lại với kết nối thực sự là nền tảng cho cả sự hợp tác lẫn năng suất trong công việc.

- Tôi thích cách anh diễn đạt điều đó ngay từ đầu, kiểu như cách anh vừa nói ấy.

Tôi kiểu, "Ồ, wow.

Đó là một... tôi hiểu vì sao người ta lại bắt đầu lắng nghe để giúp mọi người thực sự làm được điều này trong cuộc sống hằng ngày." Vậy thì cách tiếp cận là gì, cách anh diễn đạt khi bắt đầu cuộc trò chuyện kết nối đó là gì?

Sự thật là bước đầu tiên chính là tư duy.

Và tôi biết

Điều đó nghe có vẻ khó chịu vì kiểu như cứ bảo tôi phải làm gì đi.

Và bất cứ ai biết tôi đều biết tôi thích đưa cho người ta ý tưởng kịch bản, nhưng chúng ta cảm nhận được ý định của người khác, chứ không chỉ hành động của họ.

Vậy nên cùng một hành động sẽ được cảm nhận hoàn toàn khác nhau dựa trên tư duy của chúng ta.

Vậy nên nếu tôi bước vào một cuộc trò chuyện với anh, Lenny, và giả sử tôi không biết, tôi muốn anh làm điều gì đó cho tôi.

Tôi

Muốn anh đến tưới mấy cái cây không tồn tại của tôi, được chứ?

Và tôi kiểu, tôi sẽ kết nối với Lenny trước đã.

Lần đầu tiên và nói, "Ồ, dạo này thế nào?

Kể tôi nghe điều này về cuộc sống của anh đi." Và anh chỉ biết rằng bản thân điều đó là một giao dịch để khiến anh làm điều tôi muốn anh làm.

Không chỉ là nó sẽ không "hiệu quả" như người ta nói, mà nó còn khiến anh cảm thấy dơ bẩn.

Anh sẽ

Cảm nhận được điều đó và nó sẽ có cảm giác sai sai.

Vậy nên, tư duy mà chúng ta cần có, điều vô cùng khó, và tôi nói thì hay lắm, nhưng với tôi cũng khó, được chứ?

Là cố gắng bước vào một kiểu tư duy không có mục đích.

Kể cả chỉ trong 30 giây với ai đó.

Hiện diện với ai đó mà không có mục đích ngày càng khó làm.

Nhưng đó chính là ý nghĩa của kết nối.

Không ai muốn điều gì đó từ tôi cả.

Họ chỉ kiểu nhìn thấy tôi hoặc họ nhận ra điều gì đó tôi đang làm hoặc họ kiểu ngồi phịch xuống ghế cạnh tôi.

Và vậy nên, điều đó có thể trông như thế nào với con bạn?

Nó thường là những điều rất, rất đơn giản, được chứ?

Và nó sẽ có cảm giác rất nhỏ bé.

Đặc biệt với những ai làm việc nhiều, khi chúng ta quá nghiện việc hoàn thành và dopamine.

Đó là ngồi cạnh con bạn và đặt tay

Lên lưng chúng, thực sự lâu hơn mức cảm giác tự nhiên.

Đó là nói với con bạn, "Bố/mẹ vui khi thấy con." Và chỉ vậy thôi.

Một điều thật dễ chịu để nói khi con bạn đi học về hoặc bạn đi làm về hoặc ngay khi thức dậy buổi sáng.

Đó là nhìn con bạn chơi và mô tả điều chúng đang làm thay vì dồn dập hỏi chúng.

Ồ, con đang xây một tòa tháp cao, thay vì, "Ôi trời ơi, đó là trạm cứu hỏa à?

Ôi trời ơi, chúng ta có thể làm trạm cứu hỏa tuyệt nhất thế giới." Và tôi nghe chính mình nói điều đó vì tôi có thể nói vậy, nhưng đó không phải là kết nối.

Thực ra, ở nơi làm việc, có lẽ là nói, "Này, kể tôi nghe một

Chút về kỳ nghỉ dài của bạn đi." Và không phải kiểu đếm ngược từng giây để họ nói xong để bạn có thể bảo họ bắt đầu làm gì trong tuần này, mà là kiểu cho phép bản thân nói, "Mình có thể thực sự chìm xuống khoảnh khắc đó không?" Đúng chứ?

Và vậy nên tôi nghĩ đó là tư duy, rồi sau đó thực sự là điều gì đó không có mục đích, chỉ là về việc nhìn thấy ai đó

Nhận ra ai đó theo một cách rất nhỏ bé.

- Tôi thích ý tưởng chỉ là tư duy này.

Đó là một cách định hình lại mạnh mẽ kiểu như đừng nghĩ về việc đâu là những từ đúng để nói.

Chỉ là kiểu thực sự chỉ cần cảm thấy ổn.

Tôi chỉ muốn kết nối với anh trước trong 30 giây.

- Đúng vậy.

Và tôi muốn tiết lộ điều gì đó về bản thân mình.

Đúng vậy.

Vậy nên, một trong những điều tôi nghĩ đến là hiệu quả và xây dựng mối quan hệ thường đối lập nhau.

Chúng ta đang làm cái này hoặc cái kia.

Và một trong những điều tôi đã học được một cách rất, rất khó khăn về bản thân mình, đặc biệt là từ khi tôi làm việc, cách tôi đã làm việc trong vài năm qua, là tính hiệu quả của tôi

Được củng cố ở nơi làm việc, đúng không?

Và nhiều người trong chúng ta, những người có thể rất hiệu quả và hoàn thành công việc, có thể có chút đạo đức về điều đó.

Kiểu như chúng ta nghe câu chuyện của ai đó, chúng ta kiểu, "Thôi nào, vào vấn đề đi." Khi người đó trong cuộc đời chúng ta nói rằng toàn bộ vấn đề là tôi muốn kể cho bạn nghe toàn bộ câu chuyện, bạn biết không?

Và tôi nghĩ nếu ai đó đang nghe và nghĩ, ừ, kiểu như tôi là người thiên về hiệu quả

Định hướng hiệu quả.

Chuyển sang chế độ quan hệ đòi hỏi ý định thực sự.

Và điều đó khó, đặc biệt nếu một phần lớn cuộc sống của bạn được củng cố bởi tính hiệu quả.

Vậy nên nếu nó cảm thấy awkward và chậm chạp và tôi luôn gọi nó với các con tôi, thời gian tuyệt nhất của tôi chỉ cảm thấy ít kích thích.

Nó chỉ cảm thấy quá ít kích thích.

Tôi kiểu, cái này là gì vậy, đúng không?

Tôi có đang làm đúng không?

Đó có lẽ là dấu hiệu tôi đang làm đúng vì không có nhiều thứ đang diễn ra và tôi không hiệu quả với thời gian của mình.

Tôi chỉ đang ở trong chế độ xây dựng mối quan hệ.

Điều tôi nghĩ đến khi bạn nói về điều này là những người giỏi nhất tôi từng làm việc cùng, những người hiệu quả nhất trong công việc, là những người thực sự giỏi việc này, người mà bạn cảm thấy thực sự lắng nghe, thực sự quan tâm, kiểu như không bị vội vàng.

Và vì vậy tôi hoàn toàn có thể thấy sức mạnh ở đây.

- Ừ.

- Vậy nên một trong những nguyên tắc cốt lõi bạn dạy, tên cuốn sách của bạn và tên sản phẩm và cộng đồng và mọi thứ bạn đã xây dựng là good inside.

Tôi tò mò liệu đó có phải là một lăng kính hữu ích trong môi trường làm việc không.

Bạn biết đấy, bạn dạy rằng trẻ em tốt bụng bên trong bất kể hành vi của chúng, bất kể hành vi của chúng.

Chúng có thể đang gặp khó khăn, nhưng chúng vẫn tốt bụng bên trong.

Liệu

Điều đó có hữu ích trong công việc không?

Mọi người có luôn tốt bụng bên trong không?

Tôi tưởng tượng không phải lúc nào cũng vậy.

- Tôi nghĩ đó là một khuôn khổ rất hữu ích và tôi sẽ nói tại sao, nhưng tôi muốn tách biệt những thứ mà chúng ta thường nhầm lẫn.

Không có phần nào trong tôi, nếu con tôi khi chúng còn nhỏ đánh ai đó, tôi sẽ kiểu, "Con tôi tốt bụng bên trong, vậy ai quan tâm nó đánh?" hoặc nhân viên này tốt bụng bên trong, vậy không quan trọng việc họ không nộp PRD đúng hạn, bất kể là gì.

Không.

Và tôi nghĩ đó thực sự là điều cốt lõi khác của good inside, ý tưởng rằng tốt bụng bên trong đòi hỏi chúng ta phải tách biệt hành vi và

Bản sắc.

Hầu hết những thời điểm khó khăn nhất mà chúng ta có với bản thân hoặc giữa các cá nhân đều đến vì chúng ta đã gộp hành vi và bản sắc lại với nhau.

Và điều đó dễ xảy ra vì chúng ta suy luận rất nhiều từ hành vi của người khác hoặc của chính mình, đúng không?

Vậy nên ai đó thường xuyên đi làm muộn.

Ồ, người đó lười biếng, đúng không?

Nhìn người đó là tốt bụng bên trong bắt đầu bằng câu này.

Đây là một người tốt nhưng đi muộn, đúng không?

Hoặc tôi

Có một đứa trẻ tốt nhưng đang đánh người.

Và tôi làm điều này với tay mình vì nó thực sự giúp não và cơ thể tôi thấy sự khác biệt.

Một tay là bản sắc, tay kia là hành vi.

Và thực sự chỉ cần tách chúng ra buộc bạn phải phân biệt ai đó tốt bụng bên trong khỏi hành vi của họ.

Và trớ trêu thay, đó chính là điều cho phép bạn thay đổi và cải thiện hành vi của họ một cách hiệu quả.

Vì tất cả chúng ta đều biết cảm giác phòng thủ là như thế nào.

Bạn có biết tại sao chúng ta phòng thủ không?

Vì chúng ta nghĩ ai đó thay vì nói về hành vi của chúng ta lại đang nói về bản sắc của chúng ta.

Và rồi chúng ta thậm chí không thể nói về hành vi của mình nữa và việc đi muộn vì chúng ta cảm thấy họ đang buộc tội chúng ta là người xấu hoặc lười biếng hoặc không quan tâm đến những người khác trong cuộc họp.

Bây giờ chúng ta

Thậm chí không thể nói về lý do mình đến muộn vì toàn bộ danh tính của tôi dường như gắn chặt với điều đó.

Vậy nên cách nhanh nhất để có một cuộc trò chuyện không hiệu quả là đánh mất sự thật rằng bên trong ai đó là người tốt.

Nếu tôi đang nói về một người ở chỗ làm, giả sử lại là người luôn đến muộn, thì đây là một ví dụ về cuộc trò chuyện thấm đẫm tư duy 'bên trong là người tốt'.

Và tôi sẽ bắt đầu bằng cách nói, trước hết, tôi muốn

Nói rằng chúng ta cùng một đội.

Nếu đó là điều duy nhất mọi người rút ra được từ đây, thì đó là cách tuyệt vời nhất để có một cuộc trò chuyện hiệu quả hơn với bất kỳ ai.

Tôi muốn nói rằng chúng ta cùng một đội.

Tôi biết bạn là một người tốt.

Có lẽ bạn không cần tôi phải nói rằng chúng ta cần bắt đầu cuộc họp đúng giờ.

Cả hai chúng ta đều biết rằng điều đó cũng đã diễn ra liên tục, điều đó cho tôi biết có điều gì đó đang xảy ra

Mà tôi muốn cùng bạn tìm ra tận gốc vì chúng tôi cần bạn có mặt lúc 9 giờ sáng.

Để bắt đầu cuộc họp lãnh đạo quan trọng này.

Vậy, hãy cho tôi biết điều gì đang diễn ra.

Có phải là điều gì đó ở chỗ làm khiến bạn thấy không ổn?

Khiến bạn không muốn đến?

Có điều gì đó đang xảy ra ở nhà không?

Đây có phải là, ừm, tôi không biết, một giai đoạn khó khăn trong việc quản lý thời gian của bạn không?

Dù là gì đi nữa, hãy cùng nhau tìm ra tận gốc

Để chúng ta có thể giải quyết nó.

Vậy, với tôi đó chính là lăng kính đó.

Và thật lòng mà nói, Lenny, đó cũng chính là điều chúng ta làm, tôi không biết, giống như ở một huấn luyện viên thể thao giỏi.

Tôi không biết ai đó, tôi không biết ai là một huấn luyện viên thể thao chuyên nghiệp giỏi, người mà kiểu như, "Hôm nay cậu đã bỏ lỡ tất cả các cú ném rổ."

Cậu có vấn đề gì vậy?

Và đây là điều tôi rút ra." Kiểu như, whoa, cậu là một cầu thủ giỏi.

Có điều gì đó đang xảy ra.

Hãy vào phòng tập vào ngày mai.

Hãy cùng tìm ra.

Tôi tin ở cậu.

Tôi đang đặt cậu lên ghế dự bị bây giờ vì mọi chuyện không thực sự suôn sẻ, nhưng chúng ta sẽ cùng nhau tìm ra tận gốc vấn đề này.

Điều đó đến từ việc nhìn thấy điều tốt đẹp bên trong một người.

- Chỉ nghe bạn nói những điều này thôi là tôi luôn có thể thấy rõ tại sao điều này hiệu quả.

Ừm, kiểu như một điều rút ra ở đây là chỉ cần bắt đầu bằng việc thừa nhận với họ và cho họ thấy rằng bạn biết họ thông minh.

Họ biết điều gì là điều đúng đắn cần làm.

Có thể họ chỉ là chưa làm điều đó.

- Ừ.

Và bởi vì bây giờ chúng ta có thể gạt điều đó ra khỏi bàn.

Và nếu ai đó đang nghĩ, "Nhưng tôi không nghĩ như vậy về người đó," thì thực ra đó lại là một cuộc trò chuyện rất khác.

Nhưng chúng ta đặt điều đó vào một loại khác.

Nhưng - nếu bạn bắt đầu nói về hành vi của ai đó ngay lập tức, và họ nghĩ, điều mà tất cả chúng ta đều có xu hướng nghĩ, rằng bạn thực sự đang nói, "Tôi không phải là một người thông minh."

Bạn thậm chí không còn nói về hành vi nữa.

Bây giờ, ngôn ngữ của họ có vẻ như đang nói về hành vi, nhưng tất cả những gì bạn đang làm là bạn đang có một cuộc tranh luận mà bạn thậm chí không nhận ra mình đang có, đó là liệu họ có phải là một người tốt, có đạo đức, đáng giá hay không.

Đó chỉ là, đó không phải là một cuộc trò chuyện công việc hiệu quả.

- Vậy, chỉ cần trình bày rõ ràng rằng bạn biết họ là người tốt, họ thông minh, họ biết điều đúng đắn cần làm, nhưng đây là điều gì đó không diễn ra theo cách mà nó nên diễn ra.

- Ừ.

- Điều này kết nối với một điều khác mà bạn dạy, đó là MGI, ừm, cách diễn giải hào phóng nhất.

Và hãy nói về điều đó và cách nó có thể liên quan đến công việc.

- Ừ, tôi nhận ra mình có dị ứng với những ý tưởng không có hành động.

Tôi nhận ra điều này thực sự ở chỗ làm và cả với tâm lý học nữa.

Vậy nên toàn bộ ý tưởng con người bên trong là tốt đẹp.

Làm thế nào bạn có thể tách hành vi khỏi danh tính như một khuôn khổ để rồi đi vào một cuộc trò chuyện, tất cả chỉ cảm thấy quá lý thuyết đối với tôi.

Và vì vậy tôi thích nghĩ xem đâu là một công cụ tôi có thể dùng để hành động dựa trên điều đó

Ý tưởng?

Và tôi nghĩ nó bắt đầu từ việc làm cha mẹ khi tôi kết thúc một ngày với các con.

Tôi đang đi ngủ khi các con tôi còn nhỏ.

Tôi kiểu, "Chà, ngày hôm đó thật là thảm họa." Và rồi tôi nghe chính mình bắt đầu nói về con mình theo cách mà tôi luôn yêu con, nhưng sau này tôi mới nhận ra, ngay cả qua ngôn từ, tôi đã ngừng thích con mình.

Tôi vừa nghe

Tập Peter Deng của bạn, nói nhiều về ngôn từ, đúng không?

Và cách ngôn từ sau đó tác động đến suy nghĩ.

Và tôi nghĩ rất nhiều với tư cách là cha mẹ, nhưng điều đó cũng đúng với một nhà lãnh đạo.

Câu chuyện bạn kể cho chính mình khi là một đứa trẻ vào ban đêm phần nào trở thành con người cha mẹ mà bạn là vào sáng hôm sau.

Có lẽ điều tương tự cũng đúng.

Câu chuyện bạn kể cho chính mình bên cạnh tổ chức của bạn vào ban đêm trở thành nhà lãnh đạo mà bạn là vào sáng hôm sau.

Và tôi nhận ra mình đang dùng cái mà sau này tôi gọi là cách diễn giải ít hào phóng nhất.

Tôi chỉ là tôi nghĩ tất cả chúng ta đều làm điều đó một cách tự nhiên.

Ít nhất là tôi.

Kiểu như tôi thấy con mình không nghe lời và cười nếu tôi đang cố răn dạy.

Và suy nghĩ đầu tiên của tôi là kiểu tôi nghĩ tôi nghĩ con tôi là

Một kẻ thái nhân cách.

Kiểu tôi không biết làm sao mình lại đi đến đó.

Vì con tôi mới 2 tuổi, nhưng nó xảy ra nhanh đến vậy.

Được chứ?

Và tôi nhận ra vào ban đêm, cách duy nhất để thay đổi điều này và đi vào một tư duy tốt đẹp bên trong chỉ là tự nói với mình, đâu là cách diễn giải hào phóng nhất về lý do tôi sẽ nói với con mình một phiên bản nào đó của, "Đừng nhảy trên ghế sofa nữa.

Nguy hiểm lắm.

Con đang ở gần bàn thủy tinh." Và nó sẽ nhìn tôi rồi nhảy mạnh gấp đôi trên ghế sofa.

Cách diễn giải ít hào phóng nhất của tôi là nó là một kẻ thái nhân cách.

Tôi đã nói đến cái đó rồi.

Cách diễn giải hào phóng nhất của tôi, không có một câu trả lời đúng duy nhất.

Có thể là đây là một đứa trẻ thực sự hướng đến việc muốn cảm thấy được kiểm soát.

Và khi điều đó có vẻ bị đe dọa, nó càng làm tới.

Nó 0% làm hài lòng người khác, đứa con thứ ba này của tôi, đứa còn lại của tôi, bạn biết đấy, số không.

Vậy nên toàn bộ kiểu tôi thất vọng về con sẽ không hiệu quả với một đứa trẻ như thế.

Và khi tôi bắt đầu dùng một

MGI, một vài điều đã xảy ra.

Và điều này sẽ tôi nhận ra là tôi lại thích con mình.

Và tôi nghĩ chúng ta không nói đủ về điều đó với tư cách là cha mẹ, đó là điều khiến chúng ta thức trắng đêm.

Không phải hành vi của chúng mà là cách chúng ta dần ngừng thích chúng dựa trên cách chúng ta mô tả chúng.

Và rồi tôi nhận ra chúng tôi ở cùng một đội, và rồi tôi nghĩ ra cả một loạt biện pháp can thiệp khác hẳn vì tôi đã dùng cách diễn giải hào phóng nhất.

Đúng không?

Tôi nghĩ điều tương tự cũng đúng ở nơi làm việc.

Đúng không?

Ai đó, tôi không biết, cứ nhai đi nhai lại quan điểm của họ trong một cuộc họp khi mọi người khác đã đi tiếp.

Và có lẽ cách diễn giải ít hào phóng nhất, có lẽ đó là điều tôi đang phản ứng trong câu hỏi ban đầu của bạn, là ồ, họ đang hành xử như trẻ con hoặc mọi người chỉ kiểu như phù phiếm.

Cách diễn giải hào phóng nhất của tôi, tôi không biết, có thể là nhiều thứ khác nhau.

Có phải lần đầu họ không cảm thấy được lắng nghe?

Vẫn không

Khiến việc họ nói mãi không thôi trở nên chấp nhận được, bạn biết đấy.

Nhưng nếu điều đó đúng, tôi có thể nói riêng với họ, này, có điều gì đó xảy ra trong các cuộc họp khiến tôi tự hỏi liệu bạn có luôn cảm thấy được lắng nghe không.

Và rồi bạn cứ tiếp tục nói, và rồi thành thật mà nói, những người còn lại trong phòng thấy khó chịu, điều đó khiến chúng tôi càng lờ bạn đi, điều đó có lẽ khiến bạn càng nhai đi nhai lại quan điểm của mình hơn.

Chúng ta đang ở trong một vòng luẩn quẩn tồi tệ.

Chúng ta có thể cùng

Cùng nhau thay đổi điều này chứ?

Và giờ đột nhiên, thay vì mọi người phàn nàn về người đó hay bất cứ điều gì và không có gì thay đổi, điều vốn rất tệ cho văn hóa và năng suất, chúng ta có một cuộc trò chuyện qua lăng kính MGI và mọi thứ bắt đầu tiến triển theo cách hiệu quả hơn.

Thật thú vị khi phần lớn điều này quay trở lại việc chỉ đơn giản giả định rằng họ

Thông minh và đang cố gắng làm tốt nhất công việc của mình và bên trong là người tốt, và điều này chuyển thành: được rồi, dù vậy thì đây vẫn là điều gì đó đang sai, hãy thử tìm hiểu xem. Có ý tưởng về sự tò mò thay vì phán xét, cố gắng tìm ra điều gì còn thiếu - và ý tôi chính xác là vậy, và đó cũng là hai điều tôi nghĩ

Đối lập nhau, đúng vậy, bạn vốn dĩ không thể phán xét khi bạn tò mò, và khi bạn phán xét điều gì đó, bạn vốn dĩ không tò mò về nó.

Và tôi nghĩ đó là giả định, bạn biết đấy, tôi nói hãy giả định bên trong là tốt hoặc giả định, bạn biết đấy, MGI.

Người khác nói hãy giả định ý định tích cực.

Dù ngôn ngữ nào chạm đến trái tim bạn, tôi nghĩ đó là ngôn ngữ phù hợp.

Đó là

Mỗi người đều khác nhau.

MGI có ý nghĩa với tôi, nhưng nếu có ai đó có cụm từ khác, họ nên dùng cụm từ đó.

Và sau đó tôi nghĩ cũng nên giả định rằng người này sẽ muốn cùng tôi giải quyết chuyện này.

Và tôi nghĩ để tôi... đó là một trong những điều chúng ta cũng bỏ lỡ rất nhiều ở con cái mình.

Những đứa trẻ đánh người, dù chúng nói gì, thật sự không thích cảm giác mất

Kiểm soát.

Một đứa trẻ nói dối thẳng mặt bạn, chúng không muốn nói dối thẳng mặt bạn.

Giống như, chúng cũng không muốn cư xử theo cách này.

Một lần nữa, điều đó không làm cho hành vi trở nên ổn, nhưng nó khiến chúng ta dịu lại một chút và nhận ra chúng ta cùng một đội.

Và tôi nghĩ thật ra tất cả chúng ta đều muốn cùng một kết quả.

Khoan, nói thêm về điều đó đi, vì với tư cách một phụ huynh, cảm giác không giống như con tôi không muốn, bạn biết đấy, khi nó kiểu ném một thứ gì đó qua bên kia hoặc chỉ chống đối

Đi vào xe.

Tôi muốn nghe thêm về chuyện đang diễn ra ở đó.

- Ừ.

Ý tôi là, trước hết, tôi sẽ bắt đầu từ nền tảng cơ bản, đúng không?

Rằng với tư cách một nhà tâm lý học lâm sàng, ban đầu tôi được đào tạo theo kiểu thưởng, phạt, phạt đứng góc, bảng dán sao này.

Và thành thật mà nói, tôi thích nó vì tôi có bán cầu não trái rất khỏe mạnh.

Và bán cầu não trái của chúng ta yêu logic và chúng ta yêu tính tuyến tính.

Và ngay khi bạn làm cha mẹ, bạn kiểu: thật ra chẳng có tính tuyến tính hay logic gì cả.

Nhưng não chúng ta muốn đó phải là một hệ thống.

Và nó kiểu là một hệ thống trừng phạt điều xấu thì bạn có ít điều xấu hơn, và thưởng điều tốt, và không ai thật sự nói, à, chúng ta đang nuôi dạy một con người như thế nào?

Đó chỉ là những hành vi.

Nhưng não chúng ta thích nó.

Và đó là điều tôi bắt đầu dạy cho các bậc cha mẹ.

Tôi đã làm

Hành nghề tư nhân vì nó cảm thấy, bạn biết đấy, cảm thấy gọn gàng.

Nhưng nó hoàn toàn mâu thuẫn với mọi điều tôi biết là đang giúp tất cả người lớn trong thực hành của tôi thay đổi cuộc đời họ.

Và đó thật ra là điều cho tôi hiểu biết để bắt đầu Good Inside.

Và kiểu như không đời nào điều giúp một người 35 tuổi tái cấu trúc não bộ và thay đổi tốt hơn lại đối lập về mặt lý thuyết với điều một

Đứa trẻ 2 tuổi và 5 tuổi cần để trở nên kiên cường và tự tin.

Điều đó thật vô lý.

Và tôi nghĩ chúng ta có những ý tưởng này về trẻ con.

Ngay cả, bạn biết đấy, điều tôi nghe rất nhiều: con đang lựa chọn tồi, nói với trẻ con.

Con đang... đó là... con là người tốt.

Con đang lựa chọn tồi.

Đây không phải là tha thứ cho hành vi xấu.

Tôi khá kiên quyết về điều đó.

Nhưng tôi chỉ không tin một đứa trẻ bốn tuổi đang ném đồ lại kiểu: khoan đã.

Mình có nên ném cái này vào em gái mình không?

Mình nên hay không nên?

Mình sẽ chọn là không. Ý tôi là, hãy nghĩ về chính chúng ta khi chúng ta hành xử tệ.

Tôi không nghĩ hầu hết chúng ta đang ở vị trí có thể đưa ra quyết định.

Chúng ta leo thang.

Và đây là một trong những hiểu biết sâu sắc lớn, bên cạnh việc con người bên trong vốn tốt, đã giúp tôi hình thành tất cả các phương pháp khác của mình: trẻ em sinh ra với tất cả cảm xúc và không có kỹ năng nào để quản lý cảm xúc.

Hành vi xấu ở bất kỳ độ tuổi nào về cơ bản có thể được quy về cảm xúc lấn át kỹ năng.

Và đúng, hành vi là một vấn đề,

Nhưng hành vi không phải là vấn đề cốt lõi.

Nó là biểu hiện của vấn đề.

Vấn đề thực sự là ai đó không có kỹ năng họ cần để quản lý điều gì đó đang diễn ra bên trong.

Và nếu họ có kỹ năng đó và có thể tiếp cận nó, hành vi sẽ thay đổi.

Nhưng đó sẽ là kết quả, không phải là nơi can thiệp thực sự.

Và vì vậy khi một đứa trẻ đánh, chúng cũng nhìn khi trẻ nói những điều như, "Con không quan tâm mẹ nói gì

Đâu." Chúng mất kiểm soát.

Có thể chúng đang ở trong tình huống mà, tôi không biết, chúng có thể mệt, nhưng cũng có thể chúng tức giận vì anh chị em có đồ chơi còn chúng thì không và chúng không có kỹ năng quản lý cơn giận.

Chúng ghen tị vì ai đó đang chơi với thứ gì đó và chúng không thể quản lý sự ghen tị.

Và khi bạn nhìn hành vi xấu qua lăng kính cảm xúc lấn át kỹ năng, bạn

Bắt đầu nghĩ như một huấn luyện viên.

Như việc tôi luôn thấy lạ với trẻ em rằng chúng ta không trừng phạt chúng để học bơi, điều mà tôi biết nghe có vẻ buồn cười, nhưng nếu bạn trả tiền cho lớp học bơi và người đó nói, "Bạn biết không?

Tôi sẽ không chịu đựng điều này.

Đây là hành vi không phù hợp." Nhân tiện, con bạn phải học bơi nếu chúng muốn hoạt động trong cuộc sống.

Vậy hãy gửi chúng

Về phòng và bảo chúng quay lại khi chúng biết bơi.

Thật vô lý.

Rõ ràng là đáng cười.

Tôi nghĩ bơi rất quan trọng, nhưng một kỹ năng sống thậm chí còn quan trọng hơn là học cách quản lý cảm xúc của bạn.

Đúng vậy.

Và không ai học được kỹ năng mới bằng cách bị gửi về phòng.

Không ai học được kỹ năng mới bằng cách thêm vào sự xấu hổ.

Tất cả những gì nó làm là tăng khoảng cách giữa cảm xúc và kỹ năng.

Nó hoàn toàn phản tác dụng.

Câu trả lời là chúng ta phải đặt ra ranh giới.

Chúng ta phải là những

Người đặt ra ranh giới xung quanh hành vi mất kiểm soát.

Nhưng sau đó chúng ta thực sự phải dạy con mình những kỹ năng mà chúng còn thiếu, điều này nâng cao kỹ năng.

Và đó là cách không chỉ bạn thay đổi hành vi trong ngắn hạn, mà bạn thực sự thay đổi hành vi một cách to lớn trong dài hạn.

- Tôi thực sự đang trong quá trình bắt đầu tập cho con chúng tôi đi vệ sinh và tôi đang tham gia một khóa học trực tuyến nhỏ này và họ gọi đó là học đi vệ sinh, không phải tập đi vệ sinh chính vì lý do đó.

Bạn không huấn luyện chúng làm một việc.

Bạn chỉ là chúng không biết cách làm.

Vậy, bạn chỉ dạy chúng như bạn dạy chúng bảng chữ cái.

Chỉ cần dạy chúng từng bước nhỏ và những gì chúng cần học.

- Bạn không tham gia khóa học học đi vệ sinh của chúng tôi, vậy thì tôi sẽ nói chuyện với bạn sau.

- Ồ, tôi không biết bạn có một khóa học như vậy.

Được rồi.

Thông điệp tiếp thị không được truyền đi.

- Chuyển ngay lập tức.

- Mọi người tìm thấy nó như thế nào?

Goodinsight.com.

- Đó thực sự là một trong những điều tôi rất tha thiết muốn đưa ra miễn phí vì tôi nghĩ chuyện đi vệ sinh giống như một trong những bài học đầu tiên về quyền tự chủ cơ thể và kỹ năng, và cách nhanh nhất mà chúng ta làm hỏng nó với tư cách cha mẹ là cố gắng kiểm soát quá trình.

Ừm, và nó có thể rất căng thẳng.

Và tôi thực sự đã nói với nhóm của mình khi tôi đi, tôi chỉ nghĩ nên có

Một dịch vụ.

Giống như, nếu bạn Google 'good inside potty', bạn có thể có nó với giá $0.

- Ồ, thực ra nó đã miễn phí rồi.

- Đúng, nó miễn phí.

- Tôi sẽ chuyển ngay lập tức.

- Đúng.

- Có một sự tương quan tương tự với môi trường làm việc của người lớn trong việc học đi vệ sinh không?

- Ừ, có đấy.

Luôn luôn có.

Chà, được rồi.

Vậy, hãy nghĩ về việc đi vệ sinh có ý nghĩa gì đối với trẻ em.

Khi con chúng ta còn nhỏ, chúng kiểm soát hai thứ trong toàn bộ cuộc sống của chúng.

Những gì đi vào cơ thể chúng và những gì đi ra khỏi cơ thể chúng.

Chỉ vậy thôi.

Bây giờ, rõ ràng, hy vọng chúng ta để chúng chọn quần áo đôi khi, nhưng về mặt chủ đề, nhân tiện, và chúng không nên phụ trách nhiều lĩnh vực khác vì chúng mới hai tuổi, phải không?

Nhưng đó là lý do tại sao hai lĩnh vực đó có thể trở nên căng thẳng cho các gia đình vì chúng ta trở nên căng thẳng và khi trẻ em, đặc biệt nếu bạn không có một đứa trẻ làm hài lòng người khác, được chứ?

Khi trẻ em thậm chí ngửi thấy.

Bố mẹ tôi đang bước vào một trong hai lĩnh vực duy nhất thuộc về tôi.

Trời ơi, liệu chúng có làm những điều điên rồ như đẩy bạn lại, phải không?

Và vậy bài học chung là gì?

Một bài học con người là cảm giác thế nào khi ai đó không có nhiều lĩnh vực trong cuộc sống mà họ kiểm soát?

Thứ nhất, hãy chỉ nghĩ về điều đó.

Hãy nghĩ về 10 phút đầu tiên trong ngày của con bạn.

Chúng ta đánh thức chúng.

Chúng ta nói với chúng thời tiết thế nào.

Chúng ta nói với chúng, "Không, con không thể mặc cái đó.

Chúng ta nói với chúng bữa sáng có gì.

Chúng ta, bạn biết đấy, nói với chúng áo của con mặc ngược rồi." Nó chỉ, nếu chồng tôi đánh thức tôi như vậy, tôi sẽ có tâm trạng tồi tệ suốt ngày, được chứ?

Và tôi có lẽ sẽ tìm kiếm hàng triệu lĩnh vực khác nhau để chỉ

Nắm quyền kiểm soát như một cách hét lên với thế giới rằng tôi là chính tôi, phải không?

Và vậy nếu chúng ta nghĩ về điều đó ở nơi làm việc, thì, trước hết, về mặt khí chất có một nhóm người.

Tôi gọi họ là những kẻ nổi loạn kiên cường.

Họ thể hiện như những đứa trẻ cứng đầu chống đối mà tôi nghĩ tất cả chúng ta đều mang theo một nỗi sợ cốt lõi mà cuối cùng chúng ta thể hiện ra ngoài.

Nỗi sợ

cốt lõi của họ là mất kiểm soát.

Họ rất nhạy cảm với việc người khác bước vào lĩnh vực của họ và nếu họ ngửi thấy điều đó, họ sẽ chống lại.

Chà, chúng ta cũng có những người như vậy khi trưởng thành.

Họ có thể, thật khó để hợp tác với họ và một lần nữa chúng ta cần có kỳ vọng nhưng chúng ta có thể thấy đó là lý do tại sao tôi yêu cầu ai đó đổi giờ họp và nó giống như tôi đã đâm một con dao vào trái tim họ

Cách họ phản ứng, phải không, chủ đề đó có thể đang xuất hiện và có lẽ chúng ta có thể đi sâu hơn một cấp và nói liệu đây có phải là người mà nói chung tôi đang bịa ra nhưng ồ ai đó được thăng chức trước họ trong nhóm của họ, họ vừa có sự thay đổi quản lý, ừm họ vừa bị từ chối kỳ nghỉ, bất cứ điều gì, ồ liệu đó có thực sự là điều chúng ta đang nói đến và nó đang biểu hiện như thế này

Khó khăn khi thay đổi thời gian, nhưng thực ra có những chủ đề khác về kiểm soát và độc lập đang diễn ra.

- Có lẽ một bài học ở đây là làm rõ đây là những gì bạn sở hữu trong nhóm này, trong dự án này.

Đây là những thứ bạn sẽ dẫn dắt.

Đây là nơi tôi sẽ thực sự tham gia.

Đó có phải là, đó có lẽ là một bài học rút ra không?

- Tôi nghĩ đó chắc chắn là một bài học rút ra.

Tôi cũng thích việc đặt tên cho ý định của bạn.

Điều đó luôn thực sự hữu ích.

Này, bạn biết đấy, tôi muốn xem xét dự án này cùng nhau vì tôi muốn đi trước một số thứ và tôi nghĩ điều đó thực sự sẽ giúp bạn làm công việc độc lập nhất.

Đó là lý do tại sao tôi muốn xem xét nó chi tiết như vậy.

Giống như khi bạn đặt tên cho ý định rất rõ ràng cho ai đó, họ có nhiều khả năng giải thích hành vi của bạn qua ý định bạn vừa nêu tên vì ý định của bạn

không phải là kiểm soát họ hay làm họ cảm thấy nhỏ bé.

Nhưng nếu đó cũng là điều họ có thiên hướng, thì việc những người đó đặt tên cho ý định ngay từ đầu lại càng quan trọng hơn.

Và - còn có cả một yếu tố quản lý vi mô mà tôi không biết nữa.

Đây là lý do tại sao mọi người phần nào ghét việc quản lý vi mô, kiểu như tôi muốn được kiểm soát điều gì đó.

Tại sao lại thoát ra khỏi điều này?

- Ừ.

Đó là một điệu nhảy, bạn biết đấy?

Chính xác.

- Ừ.

- Được rồi.

Một điều khác mà bạn dạy mà tôi thấy thực sự hữu ích là ý tưởng trở thành một bậc cha mẹ vững vàng, học cách trở nên vững vàng.

Điều đó có vẻ rất liên quan đến việc trở thành một nhà lãnh đạo giỏi, giống như học cách đối phó với những thách thức.

Hãy nói về điều đó từ bối cảnh trẻ em và sau đó là cách nó có thể hữu ích trong công việc.

- Ừ, tôi nghĩ đó là bản chất của những gì Good Inside làm, chúng tôi giúp cha mẹ trở thành những nhà lãnh đạo vững vàng để họ có thể nuôi dạy những đứa trẻ vững vàng, tự tin và khi tôi bắt đầu điều này, tôi đã sử dụng từ đó rất nhiều.

Mọi người sẽ nói với tôi, tôi chưa bao giờ nghe ai sử dụng từ đó.

Tôi biết nó có nghĩa là gì.

Nhưng tôi cũng nghĩ về ngôn ngữ.

Và tôi thích ngôn ngữ giúp tôi gợi lên một hình ảnh hoặc một cảm giác.

Nó đưa nó ra khỏi não tôi.

Và tôi nghĩ từ vững vàng, nếu bạn hình dung ai đó trong cuộc sống của bạn, ngay cả khi bạn chưa nghĩ về họ, kiểu như ai là người vững vàng mà tôi biết, tôi cá là bạn có thể phần nào xác định được họ.

Bạn nhìn thấy họ và có một cảm giác bạn có xung quanh họ.

Và tôi nghĩ những nhà lãnh đạo tốt nhất chúng ta

Có được là vững vàng.

Và vì vậy tôi sẽ bắt đầu bằng một phép ẩn dụ vì tôi thực sự nghĩ rằng điều đó làm cho nó trở nên sống động.

Và tôi nghĩ điều này đúng trong việc nuôi dạy con cái và trong, bạn biết đấy, nơi làm việc.

Vậy, hãy hình dung bạn là hành khách trên một chuyến bay.

Trời rất nhiễu động và bạn bắt đầu hét lên và mọi người bắt đầu hét lên.

Được chứ?

Vậy, mọi người hoảng loạn trên chuyến bay và sau đó bạn nghe thấy

Thông báo từ phi công.

Và tôi nghĩ có ba loại thông báo bạn có thể có.

Loại thứ ba sẽ là loại vững vàng.

Hai loại đầu tiên thì không bằng.

Vậy, loại thứ nhất là một phiên bản nào đó của 'Bạn đang hoảng loạn vì cái gì vậy?'

Đừng hét lên nữa.

Bạn đang làm cho chuyến bay này trở nên tồi tệ cho mọi người và bạn đang làm tôi mất tập trung.

Và đừng làm to chuyện vì không có gì cả.

Và đó là kiểu khi chúng ta nói những lời đó với một đứa trẻ, 'Đừng hoảng loạn nữa.'

Bạn đang phá hỏng mọi thứ cho mọi người, phải không?

Nhưng sự thật là, nếu bạn nghĩ về bản thân mình trong một chuyến bay và phi công nói điều đó, bạn không cảm thấy bình tĩnh hơn.

Thứ nhất, bạn lo lắng rằng họ không nhận ra sự nhiễu động.

Thứ hai, bạn hơi bối rối vì chỉ cần bạn hét lên là phi công kiểu như mất bình tĩnh với bạn, phải không?

Và điều đó thực sự làm bạn cảm thấy ít an toàn hơn, phải không?

Và vì vậy

Điều đó giống như trong một cuộc họp nơi mọi người, tôi không biết, nói lên điều gì đó không cảm thấy tốt và nhà lãnh đạo về cơ bản là kiểu, 'Đừng phàn nàn nữa.' Bạn biết đấy, ừm, đó không phải là vững vàng.

Phiên bản thứ hai thường cũng không phải là vững vàng.

Và tôi nghĩ chúng ta đã phần nào, ít nhất là trong việc nuôi dạy con cái, sửa đổi quá mức thành điều này, đó là một phi công nói kiểu, 'Tôi nghe thấy bạn hét lên.'

Bạn biết không?

Tôi đang mở

Cửa buồng lái.

Có ai muốn lái máy bay không vì tiếng hét của bạn làm tôi lo lắng và tôi không thực sự chắc phải làm gì?

Có lẽ một trong các bạn muốn làm điều đó." Tôi nghĩ đó là một sự điều chỉnh quá mức mà tôi đã thấy trong việc nuôi dạy con.

Và tôi chỉ muốn nói rõ rằng đó không phải là điều chúng tôi làm ở Good Inside, kiểu như con tôi đang buồn và thay vì chỉ quan tâm đến cảm xúc của con, giờ cảm xúc của con lại quyết định các quyết định của tôi.

Điều đó thật đáng sợ đối với một người trên chuyến bay.

Nếu đó là tôi, tôi thậm chí không còn sợ sự nhiễu động nữa.

Tôi sợ rằng người này là người được cho là lãnh đạo của tôi.

Đúng không?

Điều đó cũng xảy ra trong một cuộc họp

Khi bạn phàn nàn về mọi thứ và bạn biết đấy, một nhà lãnh đạo có thể nói ồ được rồi, bạn biết không, được thôi chúng ta sẽ chỉ đạt được sự đồng thuận về việc này.

Khi đó là một quyết định thuộc về lãnh đạo, không phải quyết định đồng thuận, mà một số quyết định thì đúng là như vậy, nhưng một số thì không, bởi vì bạn là người duy nhất có thông tin nhất định.

Bây giờ, đối với tôi, đó là thông báo thứ ba mà tôi muốn nghe khi

Trời thực sự nhiễu động, kiểu như thế này.

Tôi nghe thấy mọi người la hét ở đằng kia.

Điều đó hợp lý.

Và bạn chưa từng ở trên nhiều chuyến bay như vậy.

Bạn nói đúng.

Trời rất xóc.

Và tôi biết mình đang làm gì.

Sự nhiễu động này, dù nó làm bạn sợ, lại không làm tôi sợ.

Tôi thực sự sẽ rời khỏi loa phát thanh này ngay bây giờ để quay lại làm công việc của mình.

Tôi sẽ gặp bạn khi chúng ta hạ cánh ở Los Angeles.

Bây giờ, ngay cả khi sự nhiễu động vẫn như cũ, đột nhiên, tôi cảm thấy một hơi thở sâu vì nỗi lo của tôi được chứa đựng.

Nhà lãnh đạo vững vàng này có thể nhìn thấy trải nghiệm cảm xúc của tôi là thật đối với tôi và không bị choáng ngợp bởi nó.

Đó là hai khía cạnh riêng biệt của việc trở thành một nhà lãnh đạo vững vàng.

Tôi có thể nhìn thấy trải nghiệm của người khác là thật đối với họ, nhưng tôi vẫn có thể giữ lấy trải nghiệm của mình và vì vậy tôi không bị choáng ngợp bởi người khác.

Vậy đối với một đứa trẻ, có thể là nói rằng, "Này, giả sử thời gian xem TV đã hết." Được chứ?

Và con tôi không thưởng cho tôi ở nhà khi tôi nói thời gian xem TV đã hết.

Tôi đang tắt TV.

Khi các con tôi còn nhỏ, chúng không nói, "Mẹ nói đúng.

Đó là một quyết định tuyệt vời." Không.

Được rồi.

Chúng phát điên lên vì chúng muốn xem thêm một tập nữa.

Vậy một nhà lãnh đạo vững vàng sẽ nói trong tình huống đó, "Mẹ đang tắt TV.

Đó là quyết định của mẹ.

Mẹ hiểu là con đang buồn.

Mẹ cũng không thực sự thích kết thúc thời gian xem TV.

Mẹ cũng biết chúng ta sẽ vượt qua được.

Con cứ làm việc của con rồi chúng ta sẽ chuyển sang đánh răng và sau đó mẹ kiểu như chờ đợi cho qua, đúng không?

Hoặc ở nơi làm việc, ai đó đang phàn nàn về, tôi không biết, tôi đang bịa ra đấy, nhưng có thể là một sự thay đổi chính sách nào đó, thay đổi về kỳ nghỉ, số ngày, bạn biết đấy, trong

Văn phòng nơi bạn nói, "Này, tôi sẽ làm điều đó.

Tôi muốn chia sẻ điều gì đó mà tôi biết một số người sẽ có phản ứng.

Đây là chính sách mới.

Mọi người ngừng vấp váp, phàn nàn.

Này, tôi hiểu mà.

Đây là một thay đổi lớn và bạn nói đúng.

Điều này thực sự làm mọi thứ trở nên khó khăn theo một cách nào đó và tôi hoàn toàn thấy điều đó và cách bạn cảm thấy là hợp lý và đây là một số

Phiên bản về lý do tại sao chúng ta làm điều này và tôi biết chúng ta sẽ vượt qua được và tôi có niềm tin vào chúng ta để vượt qua sự nhiễu động này, đúng không?

Và tôi nghĩ trong mọi tình huống, trẻ con, bạn biết đấy, nơi làm việc, bố mẹ chồng, bất cứ điều gì, sự lãnh đạo vững vàng đó, bạn biết đấy, luôn mang lại cảm giác dễ chịu.

Đây là một sự chuyển tiếp thực sự tốt cho điều mà tôi chắc chắn muốn hỏi bạn, đó là ý tưởng về ranh giới

Về cách đặt ranh giới một cách tốt đẹp và điều đó liên quan như thế nào đến khả năng phục hồi lâu dài so với chỉ là ý tưởng về hạnh phúc ngắn hạn.

Hôm qua tôi vừa xem lời khuyên của bạn về cách đặt ranh giới với con tôi vì đôi khi tôi vật lộn với điều đó và tôi chỉ kiểu như, tôi đang làm gì sai vậy?

Và nó cực kỳ hữu ích.

Tôi bắt đầu áp dụng lời khuyên của bạn và tôi kiểu, wow, thằng bé đang làm

Đúng chính xác điều tôi muốn nó làm.

Vậy nên, có rất nhiều sức mạnh ở đây.

Vậy hãy nói về lời khuyên của bạn dành cho các bậc cha mẹ xung quanh ranh giới và ý tưởng về khả năng phục hồi lâu dài, rồi điều đó có thể chuyển hóa như thế nào.

- Ừ.

Và tôi nghĩ liên quan đến việc trở thành một người lãnh đạo vững vàng, để cụ thể hơn, có hai nhiệm vụ chúng ta có với tư cách là cha mẹ.

Tôi nghĩ chúng cũng là hai nhiệm vụ chúng ta có với tư cách là bất kỳ người lãnh đạo vững vàng nào trong bất kỳ môi trường nào.

Và đó là đặt ra ranh giới, tức là những giới hạn chúng ta đặt ra, những quyết định nhất định chúng ta đưa ra.

Ranh giới thường liên quan đến vị trí quyền lực của bạn, nơi bạn có một mục tiêu dài hạn nào đó trong đầu mà người khác trong hệ thống đơn giản là không nhận thức được bằng, hoặc một đứa trẻ hai tuổi không đủ khả năng nắm giữ, đó là lý do bạn ở vị trí đưa ra quyết định.

Vậy đó là ranh giới, và mặt còn lại là

Công nhận trải nghiệm của trẻ em hay người khác mà không bị nó chi phối.

Và tôi nghĩ chúng ta đã đi quá xa theo hướng công nhận trải nghiệm của trẻ em.

Và tôi sẽ nói thẳng rằng công nhận cảm xúc của trẻ em là một cách tiếp cận nuôi dạy con chưa hoàn chỉnh.

Đó là, đó là một nửa công việc của chúng ta.

Nhưng nó không hiệu quả nếu chúng ta không làm nửa còn lại, đó là đặt ra ranh giới, tức là

Kỹ năng mà tôi cảm thấy tự tin nhất khi dạy người khác, vì tôi nghĩ đó là điều chúng ta thường thiếu.

Vậy định nghĩa của tôi về ranh giới, tôi thích nó vì nó có thể dùng ngay và kiểm chứng được.

Ranh giới là điều bạn nói với người khác rằng bạn sẽ làm.

Và nó đòi hỏi người kia không phải làm gì cả.

Quá thường xuyên tôi nghe người ta nói, "Con tôi không tôn trọng ranh giới của tôi.

Đồng nghiệp của tôi không tôn trọng ranh giới của tôi." Và với tất cả sự tôn trọng, tôi thường nghĩ tôi nghĩ bạn có một định nghĩa sai về ranh giới.

Tôi nghĩ có lẽ bạn đang đưa ra một yêu cầu, mà nhân tiện, chúng ta làm điều đó rất nhiều.

Không có gì sai với những yêu cầu, nhưng nó không phải là một ranh giới.

Bởi vì nếu bạn đang đặt ra cái bạn gọi là ranh giới và

Bạn thực sự đang đưa ra một yêu cầu, bạn đang trao hết quyền lực của mình cho người kia, bởi vì bạn đang nói rằng thành công của khoảnh khắc quan trọng này phụ thuộc vào đứa con hai tuổi của tôi.

Cái gì?

Tôi sẽ không, tôi sẽ không trao quyền lực của mình cho đứa con hai tuổi của tôi.

Và tôi luôn nói với các bậc cha mẹ, tôi sẽ đặt cược vào bạn bất cứ ngày nào thay vì con bạn.

Và không phải vì tôi không thích con bạn.

Tôi thích con bạn.

Tôi chỉ tin vào bạn hơn.

Và một ví dụ điển hình về điều này, giả sử, là tôi có một đứa con, như tôi đã mô tả trước đó, không phải là người làm hài lòng người khác.

Và tôi sống ở thành phố New York.

Chúng tôi sống trong một tòa nhà có rất nhiều nút thang máy, nơi đứa trẻ này khi còn nhỏ, nếu bị để tự do, điều đã từng xảy ra, nó sẽ bấm mọi nút thang máy.

Mọi nút.

Được rồi.

Và với những đứa con khác của tôi, đặc biệt là một đứa, tôi có lẽ đã có thể đưa ra một yêu cầu như, "Này, khi chúng ta vào thang máy lát nữa, điều thực sự quan trọng là đừng bấm tất cả các nút.

Người khác đang chờ thang máy này.

Điều đó thật bất lịch sự, dù là gì đi nữa, đó không phải là một ranh giới, bởi vì tôi có thể nói, tôi có nói với con tôi điều tôi sẽ làm không?

Không.

Nó có đòi hỏi con tôi không làm gì không?

Không.

Được rồi.

Một ranh giới sẽ là nói rằng khi chúng ta vào thang máy, mẹ sẽ đứng giữa con và các nút, con yêu, vì mẹ sẽ không để con bấm các nút, vì người khác đang chờ.

Và nếu bạn có một đứa con, như con tôi, nó sẽ vẫn lao tới bấm.

Và sau đó tôi sẽ chặn con tôi, vì tôi đã sẵn sàng và tôi đã tập

Luyện.

Cơ bắp của tôi đã sẵn sàng.

Mẹ sẽ không để con làm điều đó.

Bây giờ, con tôi có thể sẽ khó chịu, điều đó cho phép tôi làm phần còn lại của công việc mình.

Gh, tôi biết con ước mình có thể nhấn những nút đó, hoặc có thể chỉ nhìn anh ấy một cách tử tế và không nói gì, nhưng tôi vẫn sẽ giữ ranh giới của mình.

Và trong ví dụ này, tôi nghĩ một trong những chỗ chúng ta gặp rắc rối với tư cách cha mẹ là chúng ta nói, "Đừng

Nhấn những nút đó.

Nếu con nhấn những nút đó, tối nay không có món tráng miệng," hay gì đó, chúng ta kiểu như đe dọa.

Nhưng tất cả những điều đó là cách hoàn toàn làm suy yếu quyền uy của chúng ta vì tôi đang trao hết sức mạnh của mình cho con.

Tôi đang để mình trở nên bực bội.

Giờ tôi đang lấy đi món tráng miệng.

Và sự thật thật lòng, nếu chúng ta muốn thành thật về điều đó, là buổi tối tôi vẫn sẽ cho con tôi ăn sorbet

Và rồi bịa ra gì đó rằng sorbet không phải là món tráng miệng vì nó có trái cây.

Tất cả chỉ vì ngay từ đầu tôi đã không đặt ra ranh giới.

Và tôi nghĩ hết lần này đến lần khác trong việc nuôi dạy con, có thể cả ở nơi làm việc, chúng ta đang yêu cầu con làm công việc của mình thay vì chúng ta chỉ vì chúng ta không muốn đối mặt với hậu quả cảm xúc.

Nhưng đó là điều tôi gọi là sự nhầm lẫn vai trò và khiến mọi người đều bực bội.

Của bạn

Trang web tiếp thị của bạn tạo nên tông giọng cho thương hiệu của bạn và là điểm chạm duy nhất mà mọi khách hàng của bạn đều thấy.

Trong thời đại ngày nay, nếu bạn vẫn còn gặp khó khăn trong việc thực hiện những thay đổi nhỏ và cập nhật đơn giản cho nó, bạn đang làm sai điều gì đó.

Đó là lý do tại sao rất nhiều công ty từ các startup giai đoạn đầu đến các công ty Fortune 500, bao gồm những công ty như SpaceX, DoorDash, Zapier, Perplexity và 11 Labs, đã chuyển sang Framer, công cụ xây dựng trang web biến trang.com của bạn từ một thủ tục hình thức thành một công cụ để phát triển.

Framer hoạt động như công cụ thiết kế yêu thích của nhóm bạn và đi kèm với cộng tác theo thời gian thực, một CMS mạnh mẽ với mọi thứ bạn cần cho SEO tuyệt vời, và phân tích nâng cao bao gồm kiểm thử AB tích hợp.

Những thay đổi trên trang Framer của bạn được đưa lên web trực tiếp trong vài giây chỉ với một cú nhấp chuột và không cần bất kỳ sự trợ giúp nào từ bộ phận kỹ thuật.

Dù bạn muốn ra mắt một trang web mới, kiểm thử một vài

Trang đích, hay di chuyển toàn bộ trang.com của mình, Framer có các chương trình cho startup, doanh nghiệp đang tăng trưởng và doanh nghiệp lớn để giúp việc đi từ ý tưởng đến trang web trực tiếp trở nên dễ dàng và nhanh chóng nhất có thể.

Học cách biến trang web của bạn thành một cỗ máy tăng trưởng từ một chuyên gia Framer.

Hoặc chỉ cần bắt đầu xây dựng miễn phí ngay hôm nay tại framer.com/lenny.

Và nếu bạn là người đăng ký Lenny's product pass, bạn được tặng nguyên một năm FramerPro miễn phí.

Hãy xem thử tại framer.com/lenny.

Có thể áp dụng các quy tắc và hạn chế.

- Để tôi thực sự hỏi bạn một câu hỏi về nuôi dạy con trong khi chúng ta đang ở chủ đề này vì tôi đang cố học điều ranh giới này tốt hơn.

- Uh, vậy có phải, có phải cách đúng để, nếu chúng không đi ra xe và tôi kiểu như, được rồi, tôi sẽ bế con ra xe nếu con không làm điều này.

Tôi vẫn đang yêu cầu chúng kiểu như đi đến đó.

Có cách nào khác, có cách nào để diễn đạt điều đó mà chúng không cần phải làm gì không?

- À, vậy nếu ranh giới là điều tôi sẽ làm và chúng không yêu cầu con tôi phải làm gì cả.

Ừ, chúng ta muốn thử, nhìn này, chúng ta phải lên xe và bất cứ điều gì tôi thử, tôi thử một trò chơi.

Tôi thử một bài hát và một lần nữa ý định mới là điều quan trọng.

Lý do tôi sẽ bế con ra xe thực ra là tôi không muốn để mình bị trễ rồi sau đó quát con và bực bội.

- Đúng.

Kiểu như tôi làm điều đó vì tôi yêu con tôi và tôi cùng một đội với chúng.

Vậy thì tôi có thể nói, "Nhìn này, có vẻ như con khó ra được xe.

Tôi thực sự không muốn làm điều này, nhưng tôi không biết.

Tôi sẽ quay người lại.

Tôi sẽ hít một hơi thật sâu.

Và nếu khi tôi quay lại, con vẫn còn ở đây.

Tôi sẽ bế con lên.

Tôi sẽ bế con ra xe.

Và kể cả nếu con đang khóc và đá và la hét, tôi vẫn sẽ làm điều đó, con yêu.

Tôi biết đôi khi thật khó để rời khỏi nhà.

Chúng ta thực sự phải đi.

Đây là hơi thở sâu của tôi." Bây giờ, điều thực sự quan trọng, tôi không muốn nói giảm, là tôi nghĩ đâu đó trong chúng ta, chúng ta nghĩ, "Tôi sẽ làm điều đó và rồi tôi sẽ được con tôi thưởng cho vì đã nuôi dạy tốt." Kiểu như, tôi sẽ quay người lại và con sẽ kiểu như, "Con sẵn sàng rồi, Bố." Kiểu như, điều đó có thể xảy ra ở một số gia đình, nhưng thực ra nó sẽ không xảy ra một cách đáng tin cậy cho đến khi

Bạn thực sự đã đặt ra ranh giới hết lần này đến lần khác, nơi nó không phải là về việc lợi dụng bạn.

Chúng chỉ đang cố học các quy tắc của trò chơi, đúng không?

Và vậy thì tôi sẽ bế con tôi lên.

Và nhân tiện, tùy thuộc vào tính khí của con bạn, hai trong số ba đứa con của tôi sẽ la hét và khóc lóc.

Và rồi chúng ta tự nhủ, "Ồ, mình không phải là cha mẹ tốt.

Mình đã làm hỏng chuyện đó." Không.

Một lần nữa,

Giống như một phi công sẽ đưa ra quyết định trong những thời điểm then chốt nhất định, không dựa trên sự đồng thuận.

Ví dụ, giả sử tôi đang bay đến LA và trời rất nhiễu động và phi công nói rằng họ phải hạ cánh khẩn cấp và mọi người đang phàn nàn và họ nói, "Cái gì?

Không thể là vấn đề lớn đến thế.

Tôi không biết liệu đó có phải là một ánh sáng.

Tôi có một cuộc họp quan trọng ở LA không?

Bạn có thể tưởng tượng nếu phi công nói, "Ồ, Becky và Lenny thực sự khó chịu về điều này." Các bạn biết không?

Quên đi.

Quên đi.

Quên việc hạ cánh khẩn cấp đi.

Cái gì?

Ngay cả khi chúng tôi khó chịu, chúng tôi cảm thấy vô cùng, vô cùng an toàn rằng người lãnh đạo của chúng tôi đang làm điều họ tin là đúng với thông tin

Họ có sẵn.

Vì vậy, ngay cả khi tôi phàn nàn khi xuống máy bay ở Kansas, bất cứ nơi nào tôi hạ cánh giữa chừng, trong thâm tâm tôi vẫn vô cùng biết ơn.

Và vì vậy tôi chỉ muốn các bậc cha mẹ biết rằng khi bạn đặt ra một ranh giới thực sự, đặc biệt nếu đó là ranh giới mới, con bạn sẽ ăn vạ và phản đối.

Nhưng nếu bạn thực sự coi đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang thiết lập ranh giới thành công, thay vì

Là dấu hiệu bạn đã làm sai điều gì đó, mối quan hệ của bạn với cơn ăn vạ sẽ thay đổi.

Bạn gần như biết ơn một cách kỳ lạ vì có dấu hiệu cho thấy bạn đã đặt ra ranh giới.

Bạn kiểu như, "Ồ, điều này thực sự đang diễn ra theo đúng kế hoạch." Và nó khiến khoảnh khắc đó trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

Lời khuyên này bạn đưa ra về việc trở thành người lãnh đạo thực sự quan trọng và tôi có thể thấy nó

Kết nối sâu sắc với môi trường làm việc như thế nào.

Tôi tò mò liệu có thêm lời khuyên nào ở đó không.

Vậy ý tưởng mà tôi đã nghe được là mọi người muốn bạn trở thành người lãnh đạo của họ cả khi còn nhỏ và trong môi trường làm việc.

Họ không muốn bạn kiểu như, được rồi mọi người nghĩ gì?

Hãy bỏ phiếu.

Hãy nói về hiểu biết sâu sắc ở đó.

- Ừ.

Đầu tiên, tôi nghĩ giống như nhiều thứ, hai điều đều đúng.

Chắc chắn có thời điểm cho sự đồng thuận.

Có thời điểm để đạt được 100%.

Đó cũng là một phần rất quan trọng của lãnh đạo.

Nhưng về bản chất, bạn đang ở vị trí lãnh đạo vì bạn có kinh nghiệm mà người khác không có.

Bạn có hiểu biết sâu sắc, bạn có phán đoán.

Bạn có thể, theo nghĩa rất đen, có quyền truy cập vào thông tin

Và dữ liệu của công ty mà người khác không có, đúng không?

Và vì vậy bạn không phải tất cả đều làm việc với, bạn biết đấy, cùng một tập thông tin.

Và vì vậy chắc chắn có thời điểm để xây dựng sự đồng thuận.

Nhưng ít nhất trong việc nuôi dạy con cái, tôi nghĩ chúng ta đã sửa sai quá mức.

Bạn biết đấy, tôi cần thu thập thêm dữ liệu từ thế giới công việc nếu chúng ta đã sửa sai quá mức điều đó.

Tôi nghĩ mọi người cảm thấy rất dễ chịu khi

Nghe một phiên bản nào đó của việc tôi đã tiếp nhận mọi điều bạn nói.

Tiếng nói của bạn có ý nghĩa.

Và tôi muốn chia sẻ một quyết định tôi đã đưa ra với tất cả thông tin tôi có.

Có thể nó không hợp lý với tất cả các bạn vào lúc này.

Bạn có thể đến nói chuyện riêng với tôi và tôi có niềm tin rằng đây là điều tiếp theo chúng ta sẽ thử nghiệm, bất kể quyết định là gì.

Bạn biết đấy, tôi đã nói từ này trước đó và nó luôn là một từ tôi, đó là một từ khác tôi nói mà có thể người khác không

Nói.

Tôi luôn bị thu hút bởi những người mà tôi có thể định vị được.

Đó chính là từ mà tôi vừa nói lại, kiểu như tôi có thể định vị được bạn.

Tôi biết bạn cảm thấy thế nào.

Tôi biết quan điểm của bạn.

Cá nhân tôi yêu thích những người mà tôi có thể định vị được, ngay cả khi tôi thực sự không đồng ý với họ, hơn là ở cạnh những người có vẻ chỉ phản chiếu lại những gì tôi đang nói.

Tôi thực sự đã học được rất nhiều trong môi trường làm việc.

Đó là điều tôi cần vì tôi có rất nhiều

Ý tưởng mạnh mẽ.

Vì vậy, tôi yêu những người phản biện lại và có quan điểm riêng.

Và tôi nghĩ đặc biệt là ở nơi làm việc khi có quá nhiều thứ đang diễn ra, đúng không?

Nó có thể rất căng thẳng.

Có một người lãnh đạo mà bạn có thể định vị được, nghĩa là tôi có quan điểm để có thể nói, "Điều này có thể không phải là điều bạn muốn.

Tôi tin rằng đây là quyết định tốt nhất và tôi tin rằng chúng ta là một đội đủ mạnh để cùng hướng tới điều đó." Tôi, tôi nghĩ điều đó rất

Rất là chở che, không phải lúc nào cũng vậy, nhưng trong nhiều tình huống hơn chúng ta có thể nhận ra.

Vậy lời khuyên ở đây là ngay cả khi có vẻ như con bạn không muốn bạn chỉ bảo chúng phải làm gì, hay đội nhóm của bạn muốn có ý kiến riêng và có tiếng nói lớn trong thực tế, thì bộ não con người vẫn tìm kiếm một người dẫn dắt họ.

Tôi nghĩ điều đó hoàn toàn đúng, bạn biết đấy, và tôi nghĩ tất cả chúng ta đều có thể nhớ lại cuộc đời mình và một lần nữa, bạn hiếm khi nói lời cảm ơn với những người này, nhưng nếu bạn nhớ lại

Vào những khoảnh khắc thực sự khó khăn, hoặc tôi không biết nữa, nếu tôi mất kiểm soát ở một bữa tiệc nào đó, bạn biết đấy, và tôi không biết, tôi đang đối xử tệ với mọi người, tôi đang nói những điều khủng khiếp, ai mà biết được, có thể ai đó đang say.

Một hành động yêu thương trong khoảnh khắc đó ít nhất sẽ là, nếu là tôi và chồng tôi, thì nhấc tôi lên và bế tôi ra ngoài.

Kiểu như, tôi sẽ không để bạn tự hủy hoại bản thân.

Và nếu tôi nói, "Không, tôi ổn." Tôi thậm chí có thể nhìn lại sau này và nghĩ, "Tại sao?

Tại sao bạn lại để tôi đưa ra quyết định đó?" Tôi sẽ chia sẻ một câu chuyện vì một phần trong số này bắt nguồn từ đó.

Tôi nghĩ về một cô thiếu niên mà tôi đang làm việc cùng trong phòng khám tư, và cô bé đến gặp tôi.

Tôi chỉ đang thực hiện buổi đầu tiên.

Được rồi, hãy kể cho tôi điều gì đưa con đến đây.

Cô bé nói, "À, cô có thể thấy trên cánh tay con là con đang rạch." Tôi nói, "Được rồi, tiếp tục đi." Và tôi hỏi, "Vậy con đã làm điều đó bao lâu rồi?" Cô bé nói, "Hai năm." Và tôi nói, "Con vừa nói rằng cô là nhà trị liệu đầu tiên con từng gặp, vậy điều gì đã xảy ra trong hai năm qua?" Cô bé rất là mỉa mai.

Ừm, và cô bé nói, "Ồ, à, bố mẹ con đã cố gửi con đến một nhà trị liệu hai năm trước, nhưng

Con đã nói với họ, "Ồ, vậy bố mẹ nghĩ con là đứa có vấn đề trong gia đình, và bố mẹ có thể gửi con đi, rồi chúng ta sẽ chỉ nói dối suốt và lãng phí tiền của bố mẹ." Tim tôi luôn đập nhanh mỗi khi tôi nghĩ về khoảnh khắc này.

Nó vẫn còn rất sống động.

Và có điều gì đó trong tôi, tôi không biết nữa, hôm đó tôi đang rất tập trung, kiểu như, "Becky, hãy im lặng.

Đừng nói gì cả." Và tôi không biết nữa, 10, 15 giây sau,

Mọi thứ đã thay đổi đối với cô bé.

Cô bé nhìn xuống rồi nhìn lên và chỉ nói, "Cô có tin được là họ để con đưa ra quyết định đó không?" Cô bé cảm thấy bị phản bội và không được chăm sóc đến vậy.

Và điều đó khiến tôi nhận ra rằng vào những khoảnh khắc tồi tệ nhất của mình, trước hết, vào những khoảnh khắc tồi tệ nhất, tôi nghĩ chúng ta nói ra nỗi sợ hãi của mình, chứ không phải điều chúng ta mong muốn, điều thứ nhất.

Và vào những khoảnh khắc tồi tệ nhất, chúng ta không ở trong trạng thái tốt

Để đưa ra những quyết định tốt cho chính mình.

Và chúng ta không muốn bị trừng phạt.

Nhưng đôi khi đó lại là một hành động yêu thương.

Và tôi nói điều này với mọi người rất rõ ràng khi họ nói, "Tôi biết đứa con tuổi teen của tôi cần đi trị liệu, nhưng nó từ chối." Và tôi sẽ đưa cho họ một kịch bản chính xác.

Đây là những gì bạn sẽ nói.

Và bạn biết đấy, đó là một phiên bản nào đó của, "Nghe này, bố/mẹ sẽ chở con đến trị liệu mỗi thứ Năm.

Dù con làm gì trong phòng đó, dù con nói dối, dù con im lặng, đó không phải là lỗi của bố/mẹ." Nhưng công việc số một của bố/mẹ là đưa ra những quyết định mà bố/mẹ nghĩ là tốt cho con.

Ngay cả khi con không vui, đó là mức độ bố/mẹ quan tâm đến con.

Và đây là một trong những lúc như vậy.

Giống như mọi

Bậc phụ huynh đã nói với tôi rằng họ đã làm điều đó, kiểu như con cái họ ở một mức độ nào đó nói rằng chúng cần điều đó.

Và tôi nghĩ tương đương trong môi trường làm việc là có những khoảnh khắc khi mọi thứ thực sự hỗn loạn, khi mọi người, bạn biết đấy, họ nói những điều khác nhau vì họ lo lắng và họ đang tìm kiếm một người lãnh đạo để kiểu như nói, "Này, tôi đã nghe hết những điều này rồi.

Đây là những gì

Tôi đang làm." Bạn thậm chí có thể nói, "Tôi sẽ không nói dối bạn.

Tôi có hoàn toàn tin chắc rằng điều này là đúng không?

Không.

Nhưng tôi đã tổng hợp tất cả lại và đây là hướng chúng ta sẽ đi, và tôi cảm thấy tốt về hướng đi này.

Chúng ta sẽ đánh giá lại sau một tháng.

Hãy làm điều này, cả đội.

Và tôi nghĩ mọi người đang chờ đợi trong những khoảnh khắc nhất định, bạn biết đấy, để ai đó xuất hiện theo cách đó.

- Đó là một câu chuyện tuyệt vời.

Nó khiến tôi phải suy nghĩ về điều đó.

Chỉ là mọi người sẽ thoát được.

Họ sẽ lấy những gì họ có thể lấy và họ sẽ tự hỏi, "Này, wow, tôi đang thoát được tất cả những điều này.

Khi nào họ sẽ nhận ra rằng giống như một người làm việc tại một công ty mà họ không làm việc chăm chỉ lắm, tôi sẽ chỉ thoát được càng lâu càng tốt cho đến khi họ nói với tôi rằng tôi không thể?" - Ừ.

Và bạn biết đấy, tôi vừa xem một vở kịch trên Broadway tên là Punch.

Tôi không biết nếu - đó là một câu chuyện thực sự thú vị về anh chàng này, câu chuyện có thật, được rồi, mà về cơ bản anh ta cuối cùng

Đấm ai đó trong một quán bar, người đó ngã và chết, nhưng anh ta cuối cùng lại quen biết cha mẹ của người đó sau khi bị giam giữ.

Và một trong những điều xuất hiện, được rồi, bởi vì tôi nghĩ chúng ta tự nhủ rằng họ sẽ lấy, mọi người sẽ lợi dụng.

Họ sẽ chiếm hết không gian mà bạn cho họ.

Tôi có xu hướng nghĩ về điều đó theo cách MGI hơn, nơi điều xảy ra trong vở kịch này là những bậc cha mẹ này, ý tôi là anh chàng này đã giết con trai họ và câu hỏi họ đến gặp anh ta vì cuối cùng họ gặp nhau là, hãy nói cho chúng tôi biết

Bạn sẽ làm gì với cuộc đời mình ở đây.

Bạn sẽ làm gì với cuộc đời mình bây giờ?

Và cuối cùng anh ta nói rằng chưa ai từng hỏi tôi câu hỏi đó.

Như chưa ai từng tin vào tôi.

Chưa ai từng tin rằng tôi có thể làm bất cứ điều gì hữu ích, thay đổi tiến trình cuộc đời anh ta.

Ý tôi là, đó là một câu chuyện điên rồ, nhưng tôi nghĩ về nơi làm việc khi ai đó Ừ.

Giống như bất cứ điều gì chúng ta nghĩ họ đang thoát được hoặc trẻ con đôi khi tôi nghĩ trẻ con đang hỏi

Kiểu, "Có người lớn nào ở đây không?

Có người lớn nào ở đây sẽ giúp tôi, người thấy rằng đây là cách tôi hành xử và mất kiểm soát, và sẽ có ai đó giúp tôi không?" Và bạn biết tại sao trẻ con hành xử tệ hơn không?

Không phải vì chúng đang lợi dụng bạn.

Mà là vì chúng cảm thấy mất điều hòa nhiều hơn vì chúng không cảm thấy có một người lớn trong phòng sẵn sàng đặt một cái khuôn

Giống như quả trứng không vỏ của chúng để giúp chúng trở lại với nhau và tiến về một hướng tốt hơn.

- Tôi nghĩ về những người không có cha mẹ ở đó và luôn tìm kiếm ai đó làm đối tác của họ, người mà tôi không biết, mang lại cho họ điều đó - sau này.

Điều này kết nối rất tốt với ý tưởng xây dựng khả năng phục hồi lâu dài so với ngắn hạn.

Và tôi nghĩ trong môi trường làm việc, giống như làm điều khó khăn, bạn sẽ tốt hơn so với việc chỉ để mọi thứ

Tiến triển vì điều đó khó làm với họ.

Bạn nghĩ mọi người sẽ không muốn nghe tin xấu.

Hãy nói về loại bài học đó và cách nó có thể chuyển hóa.

- Ý tôi là một trong những chương tôi biết trong sách của mình và là điều định hướng toàn bộ triết lý nuôi dạy con của chúng tôi, giống như được hệ thống hóa là khả năng phục hồi hơn là hạnh phúc.

Và tôi không biết bạn có nghe điều này không Lenny, nhưng tôi từng nghe điều này suốt và tôi không thể để mình bỏ qua khoảnh khắc nói chuyện nhỏ này, kiểu như bạn không chỉ muốn con mình được hạnh phúc sao?

Bạn chỉ muốn con mình được

Hạnh phúc, đúng không?

Và tôi luôn phá hỏng một bình luận vô hại hoàn hảo, bạn biết đấy, và tôi kiểu, "Không." Và rồi lại, chúng ta nghĩ theo cực đoan, ồ, bạn muốn con mình không hạnh phúc.

Không, tôi chắc chắn không muốn con mình không hạnh phúc.

Nhưng tôi nghĩ nếu chúng ta nhìn rộng ra, đặc biệt trong thời thơ ấu, nhưng tôi nghĩ tôi cũng có thể tạo ra sự tương đồng với công việc.

Tối ưu hóa cho hạnh phúc trong thời thơ ấu là cách nhanh nhất để xây dựng lo lắng và mong manh trong tuổi trưởng thành.

Dừng lại hoàn toàn.

Bởi vì trong những năm đầu của trẻ, điều chúng thực sự học là phạm vi trải nghiệm nào tôi có thể đối phó?

Trong bao nhiêu tình huống khác nhau tôi có thể tìm thấy khả năng của mình?

Tôi có thể cảm thấy mình có thể hoàn thành điều gì đó không?

Tôi có thể vượt qua điều gì đó không?

Hay tôi tin rằng cách duy nhất để cảm thấy là chính mình là đưa mọi hình thức khó chịu về số không và chỉ tìm thấy hạnh phúc?

Điều trớ trêu là ở tuổi trưởng thành, thứ che khuất hạnh phúc thường là việc chúng ta không thể quản lý sự thất vọng, ghen tị, đúng không?

Những điều đó sẽ luôn lấn át hạnh phúc.

Và vì vậy hạnh phúc thực sự đến ở tuổi trưởng thành từ khả năng quản lý phạm vi rộng nhất của những tình huống khó khăn.

Đó là sự kiên cường.

Đó là khả năng của chúng ta để xử lý nhiều trải nghiệm nhất có thể.

Tôi không nói về độc hại, được chứ?

Chỉ là thất vọng, ghen tị, tức giận, cảm thấy kém cỏi.

Đây chỉ là những trải nghiệm của con người mà chúng ta có và vô tình một điều gì đó đã xảy ra qua các thế hệ khi chúng ta tối ưu hóa cho hạnh phúc của trẻ em, phải không?

Con cái chúng ta sẽ nói điều gì đó như, "Con là người duy nhất trong lớp không biết đọc." Và chúng ta nhảy vào với, "Ồ, không phải vậy." Hoặc, "Nhưng con giỏi bóng đá mà, nhưng con chơi cờ, nhưng con đang làm điều này." Như thể tôi thậm chí không thể chịu đựng được cảm giác buồn bã của con mình.

Và tôi nói với các bậc cha mẹ mọi lúc, con cái chúng ta chỉ có thể học cách chịu đựng những cảm xúc mà chúng ta chịu đựng ở chúng.

Không có gì đáng sợ hơn đối với một

Đứa trẻ khi chúng buồn, nếu tôi không thể chịu đựng được cảm giác buồn của chúng, điều đó khiến chúng buồn gấp đôi vì giống như, "Ồ, tôi đoán điều này không thể quản lý được." Điều này dẫn đến tuổi trưởng thành nơi bất cứ điều gì ngoài thoải mái và hạnh phúc và làm một công việc hoàn hảo thực sự được trải nghiệm trong cơ thể bạn như thậm chí tồi tệ hơn vì bạn đã dành ngần ấy năm nghĩ rằng những cảm xúc đó là sai.

Vậy điều đó có nghĩa là

Khi con cái chúng ta còn nhỏ và chúng trải qua những trải nghiệm khó khăn, đó là những cơ hội tốt nhất của chúng ta để rèn luyện chúng cho sự kiên cường và trớ trêu thay cho hạnh phúc sau này, phải không?

Bởi vì nếu tôi có thể hỗ trợ con mình, tôi sẽ không nói không có gì to tát, nhưng có rất nhiều điều giữa không có gì to tát và để tôi gọi trường để làm cho mọi thứ tốt hơn cho con.

Có cả một thế giới mà tôi nghĩ chúng ta cố gắng sống trong đó tốt đẹp bên trong nơi tôi có thể giúp con cái tôi thấy chúng có khả năng đối phó với điều này, điều đó sẽ giúp chúng rất nhiều trong những năm qua.

- Bạn nghĩ điều đó dịch sang công việc như thế nào?

Uh cách tôi nghĩ về nó giống như việc làm người khác buồn là không sao.

Bạn tốt hơn.

Tôi nghĩ về ừ tôi nghĩ đó là Kim Scott từ Radical Cander có câu chuyện tuyệt vời này nơi cô ấy có một người cô ấy đang làm việc cùng.

Anh ấy đang làm việc kém.

Cô ấy không muốn làm anh ấy buồn.

Cô ấy không nói gì, không đưa cho anh ấy bất kỳ phản hồi nào.

Chín tháng sau mọi thứ không tốt hơn chút nào nên cô ấy phải sa thải anh ấy và anh ấy nói tại sao bạn không nói với tôi rằng tôi không làm những gì bạn muốn tôi

Làm như bạn có thể đã nói với tôi ở đâu đó trên đường đi và đối với chúng tôi nó cảm giác như tôi không muốn tôi không muốn làm tổn thương cảm xúc của bạn nhưng rồi cuối cùng lại làm tổn thương cảm xúc của họ tồi tệ hơn nhiều và điều đó tồi tệ hơn nhiều đối với họ - Tôi nghĩ có rất nhiều điểm tương đồng vì vậy lý do một trong những lý do tôi thích nói về thời thơ ấu là vì đó là khi não bộ của chúng ta đang được kết nối nó giống như khi chúng ta

Hình thành bản thiết kế hay bạn tôi Miley gọi nó là cài đặt nhà máy cho phần còn lại của cuộc đời con cái chúng ta, phải không?

Điều đó giống như tối thượng, bạn biết đấy, là kết nối chúng với một mặc định phù hợp với chúng.

Nhưng thực ra, bạn có thể nghĩ về các mối quan hệ công việc theo cùng cách nơi tất nhiên mọi người đến, não bộ của họ đã được kết nối.

Họ lớn tuổi hơn hoặc bạn biết đấy, phần nào đó.

Nhưng nếu bạn nghĩ về nó như một tòa nhà, giống như số tháng đầu tiên của bạn với ai đó là bạn đang xây dựng nền móng cho toàn bộ

Tòa nhà, đó là mối quan hệ bạn sẽ có.

Và càng sớm bạn chỉ tối ưu hóa cho sự thoải mái và hạnh phúc, tòa nhà của bạn sẽ càng mong manh.

Và bạn đúng.

Rồi bạn đến 6 tháng và bạn nói, "Ồ, người này không làm tốt lắm.

Tôi sẽ đưa cho họ phản hồi." Nhưng trong đầu họ, họ nghĩ, "Tôi chưa bao giờ nhận được một mảnh,

Bạn biết đấy, phản hồi mang tính xây dựng kể từ khi tôi ở đây." Vậy, tôi nghĩ bản chất mối quan hệ của tôi ở nơi làm việc này là một trong những con bướm và cầu vồng mọi lúc.

Vậy, điều đó không có nghĩa là ngày đầu tiên tôi nghĩ bạn nên ngồi xuống với ai đó và nói như, "Đây là tất cả những gì bạn đang làm sai." Họ nói, "Tôi mới bắt đầu công việc." Rõ ràng có sự hợp lý, nhưng vâng, khi

Chúng ta đang nghĩ về một văn hóa làm việc kiên cường, chúng ta muốn những người có thể nói điều này khó và tôi có thể làm những điều khó, không phải điều này khó, vậy ai đó phải có lỗi và nó nên dễ dàng hơn.

Và tôi không biết ai sẽ tranh luận cho văn hóa thứ hai.

Vậy, tôi nghĩ chúng ta nên tự hỏi, à, tôi đang làm gì trong bản chất các cuộc trò chuyện của mình với mọi người để giúp tôi xây dựng hướng tới điều đó?

Và

Tôi sẽ làm cho nó thực sự cụ thể vì tôi nghĩ rất nhiều về việc đối phó với lo lắng và đấu tranh, không phải tất cả, nhưng tôi thích một công thức tốt là sự kết hợp của tôi tin bạn và tôi tin vào bạn.

Tôi nghĩ một trong những cách chúng ta đã hiểu sai nghiêm trọng về lo lắng, dù ở bất kỳ độ tuổi nào, là chúng ta đã làm phần tôi tin bạn, nhưng chúng ta đã quên phần tôi tin vào bạn.

Và cả hai lại

Thực sự cần thiết cùng nhau, điều có thể nghe như thế này.

Nhìn này, tôi tin bạn.

Đây là một dự án khó.

Bạn hoàn toàn đúng.

Và bạn chưa bao giờ làm điều gì như thế này trước đây.

Điều đó hợp lý.

Đó là một cụm từ hay.

Điều đó hợp lý.

Bạn lo lắng về điều đó, phải không?

Hoặc điều gì đó tôi nói với con mình mà tôi nên nói nhiều hơn ở nơi làm việc.

Tôi sẽ lo lắng nếu bạn không lo lắng.

Bạn có một bài kiểm tra lớn.

Tôi sẽ lo lắng nếu bạn không lo lắng.

Tất nhiên, bạn lo lắng.

Điều đó hoàn toàn hợp lý.

Tôi cũng sẽ cảm thấy như vậy.

Và lý do chúng tôi nghĩ bạn có thể đảm nhận dự án này là vì chúng tôi biết bạn có thể giải quyết được điều này.

Nhân tiện, tôi ở đây để trả lời câu hỏi và giúp đỡ bạn trên suốt chặng đường.

Nhưng tôi chỉ muốn chắc chắn rằng bạn nghe điều đó từ tôi.

Đúng, điều này khó.

Và tôi cũng biết bạn có thể vượt qua được điều này.

Và cảm giác bạn sẽ có vào cuối chặng đường, bạn sẽ cảm thấy vô cùng tự hào về bản thân.

Và tôi không muốn lấy đi dự án của bạn vì tôi nghĩ mình đang lấy đi cảm giác đó.

Và đó sẽ là cảm giác thúc đẩy bạn làm tất cả những điều tuyệt vời khác mà bạn muốn làm ở đây.

Và hãy cùng hướng tới điều đó.

Và

Đó thực ra là Lenny, điều gì đó tôi từng nói với con mình khi chúng ở tuổi con bạn.

Như tôi nhớ rõ ràng lần này một đứa con tôi đang cằn nhằn về trò xếp hình này.

Và nó nói, "Làm giúp con đi.

Hoàn thành giúp con đi.

Bố phải làm đi." Đúng không?

Và tất nhiên cách dễ nhất để dập tắt cơn giận dữ.

Kiểu như, "Được thôi.

Đây là cách con làm." Nhưng đó là một ngày tôi có chút nhiều thời gian hơn.

Và tôi nghe thấy mình nói điều gì đó mà tôi không biết.

Nó cũng giống như chữa lành cho tôi.

Thành thật mà nói, tôi nói, "Nhìn này, con đúng.

Đây là một trò xếp hình khó.

Điều đó hợp lý.

Con đang bực bội." Tất cả chúng ta đều cảm thấy bực bội khi muốn làm điều gì đó mà chưa giải quyết được.

Con đang cảm nhận khoảnh khắc này, đúng không?

Nghỉ một chút đi.

Hít thở một hơi.

Nhưng bố muốn nói với con lý do tại sao bố sẽ không làm điều này giúp con.

Không có cảm giác nào tuyệt vời hơn trên thế giới này bằng việc nhìn thấy chính mình làm việc gì đó và tiến bộ trong việc gì đó và thậm chí có thể hoàn thành điều gì đó mà

Ban đầu con không nghĩ mình có thể làm được.

Thực sự, không có cảm giác nào tuyệt vời hơn thế.

Và bố sẽ không lấy đi cảm giác đó của con.

Và tôi nghĩ ở nơi làm việc và chắc chắn trong việc nuôi dạy con, chúng ta nên lưu tâm đến việc chúng ta thường xuyên lấy đi cảm giác có năng lực của con mình như thế nào.

Và tôi rất nghiêm túc về điều đó vì tôi rất đam mê xây dựng một thế giới nơi trẻ em trở thành

Người lớn cảm thấy có năng lực.

Và tôi nghĩ chúng ta có thể làm điều đó trong những khoảnh khắc nhỏ này thường xuyên hơn.

- Khi bạn chia sẻ những câu chuyện và ví dụ này, tôi chỉ nghĩ, tôi ước gì tôi có Tiến sĩ

Becky bên tai liên tục cho tôi lời khuyên khi tôi làm những việc này.

Và chúng ta sẽ nói về cách mọi người có thể nhận được điều đó.

Uh, nhưng tôi thực sự rất vui vì bạn đã nói về điều này, tôi tin bạn bài học.

Tôi định đề cập đến nó.

Đó chính xác là điều tiếp theo trong ghi chú của tôi vì tôi đã sử dụng nó với vợ tôi thực ra và nó rất tốt và rất hiệu quả.

Và đây là lý do tôi yêu thích lời khuyên của bạn là nó không chỉ hiệu quả với trẻ em, nó hiệu quả với người lớn.

Giống như tôi tin bạn.

Tôi tin bạn cảm thấy điều này mặc dù tôi không biết tại sao và tôi sẽ không cảm thấy như vậy nhưng tôi tin bạn.

Uh tôi thích điều này làm cho

Cảm giác phần.

Tôi chưa nghĩ về điều đó.

Và sau đó là tôi tin vào bạn.

Điều đó thú vị vì tôi đã nói về cách tôi nhớ diễn đạt điều này, đây giống như một khoảnh khắc tôi thực sự nhớ giống như bạn thông minh.

Bạn sẽ tìm ra điều này.

Và sau đó cô ấy quay lại với tôi và cô ấy nói, "Chờ đã, bạn đã làm gì ở đó?" Điều đó thực sự rất tốt.

- Chà, nếu bạn nghĩ về và tôi rất trực quan, vì vậy nếu bạn nghĩ về ai đó đang gặp khó khăn, hãy hình dung họ như trong một cái hố, không phải như trong vực thẳm, chỉ như một cái hố nhỏ.

Được chứ?

Và chúng ta là một loài có quan hệ.

Ít nhất chúng ta sẽ xem điều gì xảy ra với AI, nhưng hiện tại, chúng ta là một loài có quan hệ.

Được chứ?

Và vì vậy khi chúng ta thực sự gặp khó khăn, về bản chất lý do tại sao chúng ta gặp khó khăn là chúng ta đang

Trong một cái hố và chúng ta không thể nhìn thấy lối thoát.

Nếu chúng ta ở trong một cái hố và có thể nhìn thấy lối thoát, chúng ta sẽ không gặp khó khăn.

Vì vậy lý do duy nhất khiến điều gì đó cảm thấy quá khó khăn là vì bạn đang ở trong một cái hố mà không có tầm nhìn.

Vậy bạn cần gì với tư cách là một loài có quan hệ?

Bạn cần ai đó bạn tin tưởng để có một chân trong hố với bạn.

Bạn cần.

Đó là phần tôi tin bạn.

Vì vậy có thể là nói với con bạn, và những từ đó rất mạnh mẽ.

Tôi nghĩ sâu thẳm trong lòng, Lenny, đó thực sự là điều tất cả chúng ta đang tìm kiếm

Với tư cách là con người chỉ là được tin tưởng.

Tôi tin bạn.

Bạn thực sự không muốn đi tập bóng đá.

Bạn không còn đá chính trong đội nữa.

Buổi tập bóng đá đầu tiên sau khi bạn mất vị trí đá chính thật tệ.

Hoàn toàn tệ.

Tôi tin bạn.

Nhưng nếu bạn nghĩ về họ trong cái hố đó, họ cần bạn có một chân ra khỏi hố.

Họ cần một chân vào, nhưng họ cần một chân ra.

Bởi vì nếu chúng ta

Không thể nhìn thấy một phiên bản có khả năng hơn của con mình, thì họ có thể tiếp cận trong khoảnh khắc đó, chúng ta đã sụp đổ vào hố với họ, phải không?

Và vì vậy tôi tin bạn là tôi tin vào bạn sẽ là nhìn này, con sẽ đi tập hôm nay.

Con sẽ đi.

Tôi muốn chỉ thành thật.

Nó sẽ không vui.

Con sẽ không muốn ở đó suốt thời gian.

Con sẽ cảm thấy xấu hổ.

Con sẽ ghét xem họ chạy các lượt chơi với con ở bên lề.

Và con sẽ về nhà sau khi đã sống sót.

Tôi sẽ ở đó để ôm con.

Tôi sẽ cho con biết tôi tự hào về con.

Có lẽ tôi tự hào về con trong khoảnh khắc đó thậm chí còn hơn

Khi con ghi bàn trong trận trước, vì đó là điều khó khăn sẽ giúp con trong cuộc sống, và chúng ta sẽ vượt qua cùng nhau.

Và vì vậy tôi nghĩ đối với bất kỳ ai đang lắng nghe, điều thực sự mạnh mẽ, tôi thấy điều thực sự mạnh mẽ với bất cứ điều gì là suy nghĩ, tôi đang ở đầu nào của phổ?

Bởi vì nó luôn cho tôi cái nhìn sâu sắc về nơi tôi có thể phát triển.

Phần "tôi tin bạn" dễ dàng hơn cho tôi, hay phần "tôi tin vào bạn" dễ dàng hơn cho tôi?

Và không có đạo đức nào cả.

Chỉ cần biết mình đang ở đâu thôi cũng đã hữu ích rồi.

Tôi có thích nói với mọi người rằng, "Thôi nào, có gì to tát đâu.

Bạn làm được mà." Được rồi, đó là "Tôi tin ở bạn." Ồ, tôi tự hỏi liệu mình có hiệu quả hơn không nếu tập trung vào chữ "Tôi tin bạn" đầu tiên. Hay tôi dẫn dắt với tư cách cha mẹ, người lãnh đạo, bằng "Tôi tin bạn",

Nhưng tôi có, có đôi khi tôi thích đi vào hố cùng ai đó không?

Ồ, được rồi.

Đó là phần khác mà tôi sẽ thử nghiệm.

Và tôi nghĩ điều đó cho tất cả chúng ta điều gì đó để hành động.

- Đây là lời khuyên quá hay.

Tôi thấy rùng mình khi bạn mô tả những gì bạn nói với con mình.

Ừ, nếu có bất cứ điều gì bạn rút ra từ cuộc trò chuyện này, nó hữu ích với trẻ con, với bạn đời, và tôi nghĩ cả trong công việc nữa, chỉ là ý tưởng "Tôi tin bạn" và điều đó hợp lý.

Và rồi bằng cách nào đó làm rõ rằng "Tôi tin ở bạn."

- Đúng vậy.

Nhìn thấy một phiên bản có khả năng hơn của họ so với những gì họ có thể thấy trong khoảnh khắc đó.

Làm hai điều đó cùng lúc giống như là phép thuật vậy.

Tôi nói thì hay lắm.

Điều đó cũng khó với tôi.

Một lần nữa, những điều này khó thực hành, nhưng ít nhất, và tôi biết bạn cũng vậy.

Thật hữu ích khi có một khuôn khổ để quay lại.

Chỉ những từ này thôi đã quá, và bạn không cần phải nói chính xác như vậy, nhưng những cách diễn đạt cụ thể này thực sự rất tuyệt.

Được rồi, hãy quay lại cách mọi người có thể nhận được lời khuyên của bạn liên tục.

Vậy nhiều người thấy lời khuyên của bạn trên TikTok và Instagram và cả trên Twitter và tất cả những nơi này, giống như có Tiến sĩ

Becky đang cho tôi những lời khuyên tuyệt vời.

Không nhiều người

Biết bạn có một doanh nghiệp, sản phẩm và cộng đồng hoành tráng.

Hãy nói về điều đó, về những gì bạn đã xây dựng ở đó, nó là gì, mọi người nên biết gì.

Vậy điều bắt đầu như một, bạn biết đấy, tôi đăng bài Instagram đầu tiên của mình vào, tôi nghĩ là ngày 28 tháng 2 năm 2020.

Vậy là hai tuần trước khi New York City ít nhất đóng cửa, có lẽ nhiều nơi ở Mỹ nữa.

Và tôi không có linh cảm gì trước

Về việc đó, thời điểm chỉ là khá điên rồ.

Và tôi thậm chí đăng bài đó mà không nghĩ đến kinh doanh gì cả.

Tôi thực sự, tôi cảm thấy bị thôi thúc mạnh mẽ bởi những ý tưởng về những gì chúng ta đang nói và chúng khác biệt thế nào so với những gì được truyền lại cho chúng ta như chân lý, đến nỗi cách duy nhất tôi có thể mô tả là, ừm, nghe thật tệ và mạnh mẽ, nhưng tôi cảm thấy như mình phải, giống như tôi đang nôn

Chúng ra và tôi chỉ cần một nơi nào đó để đặt chúng.

Và khi nhìn lại, tôi tự hỏi, tại sao tôi lại làm vậy?

Tôi không biết.

Nó giống như sự nhẹ nhõm hơn là có chủ đích, bạn biết đấy, đặt mục tiêu.

Và rồi New York City đóng cửa.

Và rồi điều xảy ra là mọi thứ bùng nổ.

Và điều thực sự mạnh mẽ và tôi chỉ quan sát nó xảy ra và cố gắng phản hồi là cộng đồng hình thành xung quanh

Nó.

Điều mọi người muốn.

Tôi bắt đầu làm những buổi workshop trực tiếp chỉ vì tôi có quá nhiều điều để nói hơn là có thể đưa vào một bài đăng carousel.

Theo cách mọi người kết nối trực tiếp, tôi vẫn, nó vẫn xảy ra bây giờ trong các sự kiện trực tiếp.

Như tôi nghĩ một số ý tưởng tôi có hoặc câu chuyện tôi kể có thể thực sự tác động đến mọi người.

Nhưng nếu tôi phải chọn giữa điều đó và những gì xảy ra trong cộng đồng của chúng tôi, tôi sẽ đặt cược vào cộng đồng mỗi lần.

Thật tuyệt vời vì tôi nghĩ những ý tưởng này chạm vào một hệ giá trị hoặc sự chữa lành bên trong chúng ta và những cộng đồng an toàn hình thành xung quanh các hệ giá trị.

Và vậy điều xảy ra từ đó là mọi người chỉ nói với chúng tôi, họ thực sự đã khởi tạo ý tưởng này, kiểu như, "Tiến sĩ

Becky, tôi cảm thấy như bạn đang làm trường học cho cha mẹ." Và tôi kiểu, "Cái gì?" Họ nói, "Tôi đi học cho mọi thứ tôi từng quan tâm."

Và tôi luôn đùa rằng một người bạn nói, "Bạn có biết tôi đã chi bao nhiêu tiền cho trường học làm vườn không?

Kiểu tôi thích hoa của mình, nhưng tôi quan tâm đến con cái mình hơn, nhưng tôi đã chi, tôi đã dành nhiều thời gian và đầu tư nhiều hơn vào khu vườn nhỏ bé của mình hoặc việc nấu ăn hay sở thích của mình.

Bạn biết đấy, chắc chắn tôi đã dành nhiều thời gian để tìm hiểu về lịch sử Hy Lạp, mà đối với hầu hết chúng ta, không có ý gì với Hy Lạp đâu, thực ra nó không còn

Ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta nhiều nữa, hơn là tôi dành cho việc làm cha mẹ." Và tôi nhận ra, và đây chính là điều mà toàn bộ, doanh nghiệp của chúng tôi xoay quanh, là tôi thực sự cảm thấy việc làm cha mẹ là lĩnh vực cuối cùng trong cuộc sống mà chúng ta tôn vinh bản năng đơn thuần, nơi chúng ta nói, đặc biệt với phụ nữ, toàn bộ ý tưởng về bản năng làm mẹ.

Tôi không biết, điều này có thể hơi gây tranh cãi.

Tôi kiểu, ồ, thật là một cách để thao túng tâm lý các bậc cha mẹ.

Kiểu,

Không phải nói rằng không có những khoảnh khắc mang tính bản năng, nhưng nếu tôi làm cha mẹ bằng bản năng, bạn có muốn biết tôi sẽ làm gì khi con tôi ăn vạ hay khi con tôi nói dối trước mặt tôi không?

Nó sẽ không đẹp đẽ gì đâu.

Kiểu, tôi không biết có ai trong chúng ta cảm thấy đó là một lựa chọn tốt không.

- Tôi tin bạn.

Không, bạn sẽ không làm thế đâu.

- Đúng vậy.

Và bản năng, nhân tiện, bản năng là gì?

Đó là tất cả những gì chúng ta đã học được cho đến thời điểm đó.

Và những gì cảm thấy tự nhiên trong việc làm cha mẹ đơn giản là cách chúng ta được nuôi dạy.

Đó là tất cả những gì sẽ trở nên tự nhiên.

Và vì vậy, tôi thực sự, kiểu như tôi bắt đầu trở nên rất tức giận với cộng đồng của mình.

Chúng tôi kiểu, tại sao không có một cách tốt hơn?

Và nhân tiện, với công nghệ hiện đại, điều này không nên dễ dàng trên

Điện thoại của bạn sao?

Bạn không nên có, bạn không nên được tiếp cận không phải để làm cho một khoảnh khắc trở nên hoàn hảo, mà là tất cả chúng ta đều xoáy sâu sau một khoảnh khắc khó khăn.

Không phải vòng xoáy đó khiến chúng ta có một tuần tồi tệ.

Mà là cách chúng ta kéo dài vòng xoáy từ cách chúng ta nói về bản thân và những khuôn mẫu xấu.

Những điều từ tuần trước, đây là những thứ cộng dồn thành sức khỏe tinh thần của chúng ta và con cái chúng ta.

Và tôi đã làm, tôi bắt đầu tức giận

Nghĩ rằng nên có một lựa chọn tốt hơn để cha mẹ học hỏi mà không xấu hổ, không kỳ vọng hoàn hảo, để có thứ gì đó trong túi, kết hợp với công nghệ hiện đại, giờ là AI, rất nhiều thứ khác nhau, và để bảo tồn yếu tố tương tác con người.

Vậy đấy, đó là Good Inside.

Bạn biết đấy, đồng sáng lập của tôi và tôi đều là nhà tâm lý học.

Chúng tôi biết nhau từ lâu lắm rồi.

Ừm, và chúng tôi có cả một đội ngũ, nơi mà, vâng, có podcast và Instagram.

Và tôi luôn coi những thứ đó như những lá cờ, như một chiến lược và một mẹo chúng ta nghe được.

Chúng giống như những lá cờ.

Chúng giống như những thứ chúng ta thử.

Nhưng phần lớn cuộc đấu tranh của chúng ta trong việc làm cha mẹ là chúng ta không có một khuôn khổ và một cách tiếp cận thực sự, đó là nền đất mà chúng ta sẽ cắm cờ vào, đó là lý do tại sao

Việc làm cha mẹ giống như trò đập chuột chũi, nơi chúng ta chỉ thử đủ thứ, đúng không?

Mặc dù chúng ta sẽ không bao giờ làm điều đó ở nơi làm việc.

Chúng ta thậm chí không làm điều đó với việc làm vườn hay quần vợt.

Và vì vậy Good Inside và ứng dụng của chúng tôi đối với tôi giống như cách hiện đại nhất, bạn biết đấy, sống động, cá nhân hóa, được công nghệ hỗ trợ để cảm thấy như tôi có thứ gì đó trong túi và ai đó và một cộng đồng trong túi tôi có thể thu hẹp khoảng cách giữa cách tôi muốn thể hiện

Và cách tôi thực sự thể hiện.

Không ai trong chúng ta thu hẹp khoảng cách hoàn toàn, nhưng tôi tin rằng chúng ta xứng đáng được tiếp cận với các công cụ có thể giúp chúng ta làm điều đó.

Và đó là những gì Good Inside với tư cách là một doanh nghiệp được xây dựng xung quanh.

- Chỉ để cho bạn thêm cơ hội quảng bá chính xác đây là gì, mọi người nhận được gì khi họ nói tải ứng dụng, đăng ký cộng đồng?

- Điều bạn nhận được trước tiên là, bạn chỉ cần cho chúng tôi biết chuyện gì đang xảy ra với bạn và chúng tôi trở thành người nắm giữ câu chuyện đó và đảm bảo chúng tôi đề cập đến những chủ đề quan trọng.

Tôi thực sự tin, tôi biết kiểu công thức không làm nó quá cụ thể và hoàn hảo, nhưng chúng ta cần học cách đặt ra ranh giới.

Chúng ta cần học cách giữ kết nối với con mình mà không tự giết mình.

Nhân

Tiện, tôi cũng nghĩ điều bạn nhận được trong ứng dụng, chúng ta phải học giao tiếp tốt hơn nếu chúng ta đang trong một mối quan hệ đối tác vì điều đó trở nên phức tạp.

Chúng ta phải học cách hàn gắn.

Chúng ta phải hiểu tại sao hệ thần kinh của chúng ta lại bị kích hoạt mạnh như vậy.

Và chúng ta phải làm điều đó theo cách mà chúng ta có thể làm, tôi không biết, 5 phút ở đây hoặc ở đó khi đang di chuyển.

Vì vậy đó chính xác là những gì chúng tôi được thiết lập để làm.

Nếu bạn có thể cho chúng tôi năm phút, chúng tôi sẽ cho bạn một thứ không chỉ là một mẹo.

Đó là điều tôi luôn kết hợp hai thứ, hiểu biết và hành động, đúng không?

Hiểu biết sâu sắc và điều bạn thực sự có thể làm ngay hôm nay bởi vì tôi nghĩ đó là cách chúng ta có thể hít thở sâu, hiểu ra, và mang lại cho chúng ta sự rõ ràng và hành động mang lại cho chúng ta khả năng và đó là những gì chúng tôi dành cho các bậc cha mẹ.

Vậy là bạn nhận được điều đó

Chúng tôi sẽ truyền đạt nó cho bạn từng chút một.

Bạn cho chúng tôi biết chuyện gì đang xảy ra.

Ừm, chúng tôi cũng có một trải nghiệm chatbot AI đáng kinh ngạc, không chỉ giúp bạn trong khoảnh khắc mà còn có thể giúp bạn nói kiểu như, này, loại chuyện này có vẻ khác lạ.

Chúng đều giống nhau cả.

Đây là chủ đề chung.

Đây là những gì chúng tôi đề xuất để bạn có thể đi trước mọi thứ.

Và sau đó có rất nhiều sự kiện trực tiếp.

Tôi tin sâu sắc rằng việc nuôi dạy con là điều mà chúng ta phải kết nối với mọi người.

Vậy nên tôi tổ chức, tôi không biết nữa, hai hoặc, bạn biết đấy, thường là hai hoặc ba sự kiện trực tiếp mỗi tháng.

Ừm, chúng tôi có những huấn luyện viên mà chúng tôi đã đào tạo.

Vậy nên chúng tôi đã hệ thống hóa phương pháp Good Inside.

Chúng tôi có những huấn luyện viên thực hiện các buổi hỗ trợ.

Nếu

Bạn có một đứa trẻ giàu cảm xúc, bạn có thể tham gia bao nhiêu buổi trong số đó mỗi tháng tùy thích.

Và luôn có một phụ huynh để kết nối.

Và vì vậy tôi muốn nói rằng bạn nhận được câu trả lời cho các câu hỏi của mình, bạn nhận được những phân tích sâu hơn nếu điều đó dành cho bạn và bạn có thời gian và bạn thích học hỏi.

Và sau đó bạn cũng có một cộng đồng phụ huynh rất năng động, được dẫn dắt bởi chuyên gia nhưng cũng chỉ là cộng đồng phụ huynh ừm để được hỗ trợ kết nối trực tiếp

Điều mà tôi nghĩ tất cả chúng ta đều cần.

- Tuyệt vời.

Tôi là một thành viên hạnh phúc.

Tôi thực ra vừa mới trò chuyện với chatbot AI của bạn tại Tiến sĩ

Gigi phải không - Đúng vậy.

GG.

Chính xác.

- GG.

Tốt quá.

Được rồi.

Và mọi người tìm thấy chúng tôi ở đâu?

Goodinsside.com.

- Đúng vậy.

Dễ quá.

Chúng tôi cố gắng làm cho nó dễ dàng.

Goodside.com.

- Được rồi.

Ừm tôi có một câu hỏi khác mà tôi sẽ hỏi về ừm trải nghiệm này, nhưng trước đó tôi sẽ đưa bạn đến một vài góc thường xuyên trong podcast này.

Đầu tiên là góc AI.